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3 razones por las que no pierdes peso a pesar hacer dieta
Si después del verano te has propuesto hacer dieta para adelgazar, hay algunas cosas que debes tener claras. Lo primero y más importante es la salud, así que nada de dietas que restringan ciertos tipos de alimentos. Lo ideal es adquirir hábitos saludables para que no veas el comer sano como una obligación, sino como…
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¿Quieres frenar la caída del cabello en otoño? Apunta estos consejos
Si estás sufriendo la caída del cabello en otoño, esto te interesa. Lo primero que debes saber es que es algo completamente normal en esta época del año. Durante la primavera y el verano el pelo tiende a crecer más, tanto en volumen como a lo largo. Es una especie de mecanismo de defensa para…
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Cómo alargar las pestañas con productos naturales
Si deseas poder cuidar y lucir unas bonitas pestañas, siempre puedes recurrir a algunos de los sérums de pestañas que ya se venden en el mercado, pero ¿existe alguna manera de hacer que las pestañas se vean más largas de forma natural?, pues lo cierto es que así y te lo contamos a continuación. Descubre…
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las posturas que ayudan a tener buena digestión
El yoga es una de las mejores actividades que podemos practicar no solo para relajarnos al finalizar el día, sino también para estar en forma e incluso para tener una buena salud. De hecho, existen algunas posturas específicas de yoga, que si las practicamos después de la cena podrían ayudarnos a relajar el estómago y los…
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5 remedios caseros para devolverle el brillo al cabello
El otoño es una época clave para el cuidado de la melena, y los objetivos a cumplir son dos. Por un lado, devolverle el brillo al cabello después de la exposición al sol durante la época estival. En verano hay numerosos factores que hacen que el pelo luzca dañado y apagado: rayos solares, cloro, sal,…
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consejos para llegar a tener una relación feliz
Las relaciones de pareja son complicadas. De ahí que no duren tanto como pensábamos. Pero el secreto de llegar a tener una relación feliz no es tan complicado como pensamos. Ahora bien la paciencia y entender al otro forman parte de las bases para que todo fluya y dejar atrás los malos rollos. Si somos…
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Qué aceite elegir para nutrir la piel del cuerpo de forma correcta
Los aceites vegetales son productos extremadamente nutritivos y cargados de antioxidantes que hacen que la piel del cuerpo sea mucho más elástica. ¿Cómo se utilizan y sobre todo cómo elegir el que más te conviene?. Qué aceite elegir para nutrir la piel del cuerpo Los aceites corporales son ricos en nutrientes de modo que podemos…
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5 películas de Netflix para levantarnos el ánimo y hacernos soñar
Estos primeros días de otoño pueden ser especialmente duros, para levantarnos el ánimo y hacernos soñar, nada mejor que estas 6 películas de Netflix. Una buena tarde de sofá, película y manta puede ayudarnos a superar esos días de lluvia y frío en los que no apetece nada salir de casa. Preparar una taza de…
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Top ejercicios para piernas y glúteos que podemos hacer en casa
Ha llegado el otoño, y después del verano nos gusta ponernos en forma con algo de actividad física. Si no disponemos de mucho tiempo durante la semana podemos organizarnos con un horario de entrenamiento que seguir en casa de forma fácil, de modo que os queremos presentar ahora un top ejercicios para piernas y glúteos…
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Junko Ueno: Esta es la rutina de la ‘Mujer Milagro’ japonesa de 70 años para quitar las arrugas
Junko Ueno tiene 70 años y se la conoce como la ‘Mujer Milagro’. Su aspecto no es en absoluto el de una mujer de su edad, se ha cuidado mucho, aunque reconoce que su mujer arma es el yoga facial. Una disciplina que la ha hecho mundialmente famosa y que la ha llevado a convertirse…
