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¿Quisieras llegar a los 90 años? Esta es la hora a la que deberías cenar, según estudio
Muchos adultos que tienen 90 años o más consumen un desayuno cercano a la hora del amanecer y una cena relativamente temprano, descubrió un reciente estudio publicado en Frontiers in Nutrition. El análisis de Donato Angelino, Francesca Pietrangeli y Mauro Serafani revela detalles sobre qué comen y a qué horas lo hacen ancianos de 90…