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¡Cuídate! ¿Sabes qué es y cómo hacerle frente al coronasomnia?
Sí, seguro que por la pandemia no descansas igual por la noche. Quizás no seas la única, porque parece que se está extiendo la coronasomnia, o lo que es lo mismo, no poder dormir bien a causa del coronavirus y todo lo que le rodea. Pero tú puedes hacerle frente con estos consejos. Si quieres…
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Consejos para evitar rascarse la piel irritada y sensible
La piel más sensible es complicada. A la mínima sucede que se pone roja y empieza a picarnos. Pero si nos rascamos entonces es mucho peor. Por esto te damos los mejores consejos para evitar rascarse la piel irritada y sensible, pues es imprescindible no tocarla mucho. Lo ideal es que, si nos suele pasar…
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Conoce qué es y qué significa el ácido ferúlico de los cosméticos
Aunque es cierto que cada vez tenemos más información sobre los elementos que se incluyen entre los ingredientes de los productos cosméticos que usamos a diario, cuanto más aprendemos sobre este tema, más descubrimos todo lo que nos queda por aprender. Uno de estos es el ácido ferúlico, te contamos qué es. Uno de los…
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Descubre cuáles son los ejercicios más efectivos para decirle adiós a tus michelines
Es primavera y eso significa que dentro de poco ¡empezará la operación bikini! Así que para estar bien preparados, necesitamos empezar a comer un poco mejor y sobre todo necesitamos hacer algo de deporte para empezar a perder calorías y masa corporal. ¡Adiós a los michelines! Pero si no quieres empezar a hacer ejercicio de…
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Cómo hacer que las canas sean más brillantes
Tener el pelo con canas parece ser una de las más recientes tendencias ya no solo para los hombres sino también por fin, para las mujeres. Así que si tienes canas no tienes porqué taparlas o teñirlas, pero sí, será buena idea cuidarlas para que se vean siempre brillantes a partir de los tips y…
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revienta el mercado con su prolongador de bronceado de 3 €
No es ninguna novedad que Mercadona se ha ganado la confianza de los consumidores, pero no solo en alimentación. A través de secciones como El Bosque Verde o Deliplus ha ido entrando de lleno en el mercado de los productos del hogar o en el de la belleza. A su favor juega la infalible e…
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El mindfulness para todas las tareas y hábitos de tu vida
Según un estudio de la Universidad de Duke, los hábitos representan aproximadamente el 40% de nuestros comportamientos en un día determinado. Casi la mitad de lo que hacemos en el día, lo repetimos en piloto automático porque siempre lo hacemos así. Pero las podemos hacer mejor gracias al mindfulness para todas la tareas y hábitos…
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Es hora de saber cuáles son los beneficios de la mesoterapia facial
Si realmente te preocupas por la salud y el aspecto de tu piel, y por ese motivo inviertes en cremas de buena calidad para cuidar tu rostro, pero sin llegar a obtener los resultados esperados ¡puede que sea el momento de apostar por un tratamiento estético un poco más profesional! Ya es hora de saber…
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¿Cómo transformar tus piernas con el método tabata?
El método tabata revoluciona y ya es el elegido por muchas celebrities para poner a punto su cuerpo. Entre sus beneficios: la mejora de la condición aeróbica y anaeróbica, además de permitir una mayor pérdida de grasa y peso en un tiempo récord. Eso sí, debes ser muy constante. Y es que, para realizar estos…
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¿Has probado la rutina tábata para perder acabar con la celulitis?
Conforme vamos cumpliendo años, nuestras piernas van experimentando cambios y se trasforman dependiendo de nuestra alimentación y de nuestro estilo de vida: su aspecto suele depender de si hacemos deporte o no. Para esto nada mejor que la rutina tábata para perder peso. ¿Sabes en qué consiste? Y es que nos cuidemos, a menudo es…