-
Es hora de saber cuáles son los beneficios de la mesoterapia facial
Si realmente te preocupas por la salud y el aspecto de tu piel, y por ese motivo inviertes en cremas de buena calidad para cuidar tu rostro, pero sin llegar a obtener los resultados esperados ¡puede que sea el momento de apostar por un tratamiento estético un poco más profesional! Ya es hora de saber…
-
¿Cómo transformar tus piernas con el método tabata?
El método tabata revoluciona y ya es el elegido por muchas celebrities para poner a punto su cuerpo. Entre sus beneficios: la mejora de la condición aeróbica y anaeróbica, además de permitir una mayor pérdida de grasa y peso en un tiempo récord. Eso sí, debes ser muy constante. Y es que, para realizar estos…
-
¿Has probado la rutina tábata para perder acabar con la celulitis?
Conforme vamos cumpliendo años, nuestras piernas van experimentando cambios y se trasforman dependiendo de nuestra alimentación y de nuestro estilo de vida: su aspecto suele depender de si hacemos deporte o no. Para esto nada mejor que la rutina tábata para perder peso. ¿Sabes en qué consiste? Y es que nos cuidemos, a menudo es…
-
¿Para qué sirve el fijador en nuestro maquillaje?
Seguro que alguna vez has deseado que tu maquillaje fuese invencible y que lo resistiera todo: las altas temperaturas, los roces al besar, beber, comer o incluso al ponernos la mascarilla ¡y es que sería ideal no tener que preocuparnos por si nuestro maquillaje aguanta el mismo ritmo que nosotras! ¿Para qué sirve el fijador…
-
Practicar pilates en casa con estos ejercicios
Que hacer pilates está muy de moda últimamente no es ningún secreto, pues esta rutina de entrenamiento promete aportarnos múltiples beneficios. Entre ellos mejorar la respiración, corregir nuestra postura corporal o ganar flexibilidad. Así que ya puedes practicar pilates en casa con estos ejercicios. Teniendo en cuenta ambas variables, es evidente que cada cuál tendrá…
-
4 cremas para revitalizar cuello y escote
Las rutinas de belleza deben incluir también el cuello y el escote, y muchas veces son aquellas zonas grandes olvidadas. También hay arrugas y son zonas que suelen estar algo desprotegidas de cara al sol y se quedan muy morenas. Como consecuencia salen manchas, arrugas y el envejecimiento es más acusado. Te mostramos algunas cremas…
-
5 consejos relajantes para eliminar el estrés y potenciar tu belleza
Cuando te sientes cansada, ¡se nota! La clave para lucir lo mejor de ti mismo es estar feliz y llena de energía. El estrés causa fatiga, y cuando tu mente y cuerpo pasan por situaciones estresantes, inmediatamente afecta a tu apariencia. Conozcamos ahora 5 consejos relajantes para potenciar tu belleza. 5 consejos relajantes para potenciar…
-
5 señales que te alertan de él
El sobreesfuerzo o el mero hecho de tener que procesar más información de lo habitual, sobre todo si es nueva, hace que nuestro cerebro corra el riesgo de colapsarse. Esto se traduce en un cuadro diagnosticado como agotamiento mental. Es la manera que tiene nuestro cuerpo de manifestarse ante cambios o circunstancias a los que…
-
el ejercicio con el que consigue unos brazos tonificados
Poco a poco nos encaminamos al primer mes de la primavera y eso avanza la llegada del verano. ¿Cómo llevas la puesta a punto? El mes de abril es el perfecto para empezar la etapa de definición, entendida como esa en la que nuestro objetivo deberá ser reducir la grasa de nuestra piel para marcar…
-
Arrugas en la frente: ¿sabes cómo minimizarlas?
¡Qué levante la mano a quien le preocupan las arrugas en la frente! Y es que siempre salen y se ven con la edad, esto es algo irremediable, pero con una buena rutina higiénica y tratamientos pueden mitigarse y verse menos. Sigue estos trucos. Son arrugas de expresión que surgen con la contracción de los…