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¿Tienen efecto real las dietas en un envejecimiento más saludable?
Uno de los propósitos más habituales, cada vez que llega un nuevo año, es adelgazar o comer de forma más saludable, lo que en la mayoría de los casos implica someternos a una dieta más o menos estricta. Estos cambios en la alimentación se utilizan habitualmente como herramienta para mejorar el aspecto físico. Sin embargo,…
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el complemento perfecto de las influencers para llevar una vida saludable
Si hay algo que caracterice a la mayoría de las celébrities es su afán por cuidar su salud y lucir, en todo momento, un cuerpo de escándalo con el que resulte imposible pasar desapercibido. Es habitual que en sus redes sociales se las vea practicando deporte y compartiendo con sus seguidores una dieta mediterránea generalmente…
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Encuentra el más “saludable” que existe
¿Qué haríamos en Navidad sin los dulces típicos de estas fechas? Y es que Navidad es sinónimo de encuentros, comidas y dulces durante todo el día. No existe una celebración navideña que no disponga de una buena bandeja con los dulces típicos de estas fechas como pueden ser el mazapán, el polvorón, el turrón o…
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Las 3 D que protegen el sistema inmune: deporte, dieta saludable y dormir
Solo uno de cada cuatro españoles mayores de 15 años practica algún tipo de actividad física en su tiempo libre (26,5%), según la Encuesta Europea de Salud en España de 2020. El sedentarismo es uno de los malos hábitos que más merma la salud de los españoles, pero no es el único. Malos hábitos alimentarios…
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la nueva crema de tofu, 100% vegetal y saludable
La compañía de Juan Roig no para de sorprendernos con nuevos productos. Esta semana hemos hablado del lanzamiento de dos pizzas gourmet y hoy es el turno de un producto mucho más saludable: la crema de Tofu de Mercadona. Es 100% vegetal y perfecta para picar entre horas. Puedes untarla en tostas de pan de…
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Recetas para después de Navidad: comida ligera para volver a la realidad
La Navidad es una época llena de celebraciones, lo que suele implicar también comilonas y excesos en lo comestible y lo bebestible. Lo cual está muy bien, pero hora, que toca volver a la realidad, seguro que tu cuerpo está pidiendo a gritos que eches el freno y te alimentes de manera más sostenible. El…
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El CSIC aclara cuántas cervezas es saludable tomar al día
La cerveza es una de las bebidas más consumidas del mundo. Según datos aportados por la web ‘Expensivity’, cada español bebe de media 417 latas de cerveza al año, algo más de una al día. Claro que no somos los que más cerveza bebemos per cápita. El primer puesto en el ranking es para la…
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Gobierno federal lanza nueva campaña para la alimentación saludable | Video
El gobierno de México dio a conocer la nueva etapa de la campaña por la alimentación saludable. La noche de este martes, el director de Comunicación Social de la Presidencia, Jesús Ramírez Cuevas, publicó en su cuenta de Twitter un ‘spot’ que pretende generar conciencia sobre el daño que producen los alimentos procesados. “Presentamos la…
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Revisión de Mixtape: un cuento familiar saludable que evita volverse demasiado confuso
Mixtape se siente familiar y nuevo a la vez gracias a su historia seria y sus mensajes centrales de familia y dolor que conmoverán a los espectadores de todas las edades. Aunque no es una película navideña por ningún tramo de la imaginación, el original más nuevo para familias de Netflix Mixtape se siente perfectamente…
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Quien quiere, no puede: por qué la obesidad se ceba en los más pobres
“Que coman pasteles”. La frase atribuida a María Antonieta ante la escasez de pan durante un periodo de hambruna muestra claramente su distancia y falta de consideración ante las dificultades de los plebeyos. Ahora, las pizzas son los nuevos brioches, pero servidos directamente por los gobernantes. “Que a un niño le den pizza no es…