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Tira inmediatamente esta verdura si ves que tiene esto: es peligroso
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir tres raciones de fruta y dos raciones de verdura al día para cuidar la salud. Pues bien, de todas las verduras que hay disponibles, los pimientos son una de las más saludables: regulan el tránsito intestinal, combaten el daño oxidativo de los radicales libres, refuerzan el…
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si ves esto, tíralo inmediatamente
Los berberechos son moluscos con múltiples beneficios para la salud y que habitualmente se toman en conserva a la hora del aperitivo. Aportan una gran cantidad de hierro, así que están especialmente recomendados para personas con anemia. Además, contienen otros muchos minerales, como potasio, yodo, zinc, magnesio y calcio, así como vitaminas A, B, C…
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tira de inmediato la pasta si ves esto
La pasta es uno de los alimentos más consumidos del mundo, el cual tiene beneficios muy interesantes para la salud y, además, es muy versátil en la cocina. Al carecer de agua, se deteriora más lentamente que otros alimentos como la carne, el pescado, la fruta o la verdura. Sin embargo, esto no significa que…
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tira de inmediato el pollo si ves esto
¿Cómo saber si el pollo se ha echado a perder? Lo cierto es que estamos hablando de una de las carnes que más se consumen, pero también de las más «peligrosas» si tenemos en cuenta que cualquier descuido puede hacer que se ponga en mal estado y nos pongamos malos en el caso de comerlo.…
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Tira de inmediato este producto que todos tenemos en la nevera si ves esto
Es normal cometer algunos errores a la hora de almacenar la comida, y uno de los más frecuentes es no tener en cuenta la fecha de caducidad. Para saber si un alimento está en mal estado, lo importante es seguir una serie de pautas con las que, entre otras cosas, evites sufrir una intoxicación alimentaria.…
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Tira inmediatamente el pescado si ves esto porque puede ser muy peligroso
Cada año, miles de personas sufren intoxicaciones alimentarias relacionadas con el pescado. La razón, en parte, es que demasiadas personas no tienen la capacitación alimentaria necesaria para comprender cómo saber cuándo el pescado se ha echado a perder. Por ello, es importante saber en qué fijarse y sobre todo debes tener en cuenta lo que…
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Tira de inmediato tus tomates si ves esto: es peligroso
El tomate es una de las hortalizas más cultivadas y consumidas en el mundo y hoy en día se considera a todos los efectos un pilar fundamental de la dieta mediterránea. Según la opinión común es además un ingrediente muy saludable, sobre todo por su riqueza en licopeno, pero debemos tener mucho cuidado ya que…
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Si ves esto en tu botella de agua, tírala de inmediato
La hidratación es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda ingerir dos litros al día. Una de las formas más sencillas de cumplir este propósito es llevar una botella de agua reutilizable para beber fuera de casa, ya sea en la oficina o en el gimnasio.…
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Tira esta fruta de inmediato si ves que tiene esto al pelarla
La fruta es indispensable en la alimentación diaria, en diferentes momentos del día, muy beneficiosa por diversos motivos y sin duda deliciosa en cualquier momento del año, unas más ricas que otras según el gusto de cada persona, pero todas especiales. Hay una fruta que debes tirar inmediatamente si ves esto al pelarla, así que…
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Tira tu plátano de inmediato si ves esta alarmante señal
El plátano es uno de los alimentos básicos que todo el mundo tiene en su despensa. Comer fruta a diario es sano y esta, con su toque dulce, es de las más consumidas. Tiene vitaminas, potasio, fantásticos para el organismo, por lo que su consumo diario resulta totalmente saludable. Sin embargo, comer plátano no siempre puede…
