La estrella de la temporada 26 de The Bachelor, Clayton Echard, reveló que él y su novia Susie Evans se apoyan mutuamente en la salud mental con estrategias específicas.
Mayo es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental en los Estados Unidos, y Clayton Echard, estrella de El soltero La temporada 26 reveló las formas en que él y su novia, Susie Evans, se apoyan mutuamente en la salud mental. Clayton y Susie se enamoraron durante su tumultuosa temporada, pero su viaje no fue fácil. La pareja inicialmente se separó cuando Susie expresó que no podía aceptar que él les hubiera dicho a ella, a Rachel Recchia y a Gabby Windey que las amaba y que se había acostado con Rachel y Gabby antes de su suite de fantasía. Después de pasar tiempo con su familia, Clayton obtuvo la claridad que necesitaba para darse cuenta de que estaba realmente enamorado de Susie. Él le dijo cómo se sentía, pero Susie lo rechazó. Sin embargo, en un giro impactante, Clayton y Susie volvieron a estar juntos después del espectáculo y han sido muy felices juntos desde entonces.
A lo largo de su viaje por El soltero, Clayton fue muy abierto sobre sus luchas con su salud mental y dismorfia corporal. Explicó lo difícil que fue para él cuando fue atacado por fanáticos del programa que le enviaban mensajes crueles. Clayton se dio cuenta de que tenía que hacer algo para preservar su salud mental, por lo que trató de dejar de leer todo sobre sí mismo en las redes sociales. Desde entonces, se ha convertido en un defensor de las personas, incluidos los atletas masculinos, para buscar ayuda con su salud mental. Clayton quiere que la gente sepa que no hay vergüenza en obtener la ayuda que necesitan.
En una entrevista con Nación de soltero, Clayton explicó cómo él y Susie se apoyan mutuamente en la salud mental con varias estrategias diferentes. Clayton reveló que si bien el ejercicio es una de las formas en que mantiene su salud mental, también siente que hablar sobre lo que está pasando con sus amigos, familiares y Susie le ha permitido “Para dar sentido a los pensamientos confusos que pasan por mi cabeza a veces”. El soltero Clayton compartió que lo más importante de lo que él y Susie se han dado cuenta es que es “Es tan importante escuchar y permitir que la otra persona obtenga lo que necesite para desahogarse”. Dijo que él y Susie luchan con diferentes cosas, por lo que simplemente se escuchan y se hacen saber que están siendo escuchados.
Clayton continuó diciendo que ahora que él y Susie viven juntos, están encontrando formas de programar tiempo ininterrumpido para hablar y comunicarse. El compartió, “Estamos probando esta cosa genial en la que, a partir de las 7 p. m., apagamos nuestros teléfonos y pasamos las últimas horas de la noche completamente presentes el uno con el otro, pase lo que pase”. Clayton dijo que les resulta mucho más fácil seguir adelante con esto porque “Realmente planifique y establezca esos límites. De modo que ese tiempo bloqueado nos permita estar activamente presentes y dejar nuestros teléfonos”. Clayton agregó que acaban de iniciar este plan, pero imagina que “¡Va a seguir siendo realmente genial!”
Clayton realmente estaba luchando después de su tiempo en El soltero temporada 26. Tiene suerte de haber encontrado una pareja solidaria en Susie, que está dispuesta a hacer lo que sea necesario para ayudarlos a mantener su salud mental en su relación. Clayton se ha convertido en un gran modelo a seguir y un ejemplo para las personas que están pasando por experiencias similares.
Fuente: Nación de solteros