Hermanas de 1000 libras La estrella Tammy Slaton está compartiendo su mayor secreto hasta el momento, que la ha ayudado a transformarse mientras pierde más de 500 libras de peso. El popular reality show se lanzó en 2020 y narra los viajes de pérdida de peso de Tammy, de 38 años, y su hermana, Amy Slaton, de 37. Tanto Tammy como Amy perdieron mucho peso debido a la cirugía y a su dedicación a seguir dietas y hábitos saludables. Ahora que Tammy amenaza con dejar Kentucky y mudarse a un nuevo estado, ha estado ocupada construyendo su carrera como influencer del fitness y sobresaliendo en ello.
La cuenta de Instagram de Tammy ha estado bastante activa últimamente con la celebridad de reality shows compartiendo consejos y trucos para los fanáticos que la ven como una inspiración para perder peso.
tammyEl último carrete la muestra revelando cómo “comidas llenas de proteínashan sido uno de los métodos que utiliza para tener un “viaje exitoso”cuando intenta hacer cambios en su estilo de vida. Tammy aseguró a sus fans que, si bien hacer cambios en el estilo de vida no es tan fácil como parece si la comida sabe bien, “es una ventaja.Tammy compartió su receta de unos tacos de desayuno fáciles de preparar porque ayudan a combinar proteínas y grasas saludables con grasas saludables y fibra, y a mantener bajos los carbohidratos. “Esta es una comida equilibrada y me proporcionará energía durante todo el día.”, señaló Tammy.
Lo que significa el secreto de Tammy Slaton para un desayuno saludable en medio de la pérdida de peso
¿Qué hace que la receta de tacos de desayuno de Tammy sea tan nutritiva?
Tammy preparó los tacos frente a la cámara para demostrar lo fácil que es prepararlos para un desayuno rápido. Dijo que era la mejor manera de empezar la mañana. Tammy usó pavo molido con claras de huevo como proteínas magras y agregó queso para darle calcio y sabor, junto con un poco de requesón y vegetales frescos para obtener proteínas adicionales y vitaminas ricas. Luego vino el aguacate, que es la forma en que Tammy aumenta su consumo de grasas saludables. Tammy ha sido bien recibida por los fanáticos al compartir sus secretos alimentarios para perder y controlar el peso.
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Tammy solía luchar contra la adicción a la comida en el pasado. Se comía sus sentimientos cuando estaba deprimida. La adicción a la comida se convirtió en una batalla mental, pero también afectó gravemente su salud. Tammy pasó 14 meses en un centro de rehabilitación para bajar de peso y se sometió a una cirugía bariátrica a mediados de 2022. En dos años, Tammy perdió más de 500 libras. Ahora, Tammy comparte su progreso y sus cambios de estilo de vida fáciles de seguir y muestra cómo ha sido consciente de lo que pone en su cuerpo y quiere que sus fans sigan su ejemplo.
Nuestra opinión sobre el cambio de hábitos alimentarios de Tammy Slaton en medio de la pérdida de peso
Tammy se ve genial y se siente genial
El camino de Tammy hacia la pérdida de peso ha sido difícil. Ha tenido sus altibajos, pero últimamente, La confianza de Tammy se ha disparado.y no quiere que esto se estropee al ceder a sus antojos. El desayuno saludable no solo le proporciona los nutrientes y la energía que necesita para comenzar el día, sino que también la mantiene llena por más tiempo, ayudándola a no recurrir a los refrigerios. El Hermanas de 1000 libras Es posible que Star no esté certificada para dar consejos dietéticos, pero los métodos probados, como sus tacos de desayuno, que le han funcionado, son lo que hace que el contenido de Tammy sea tan útil.
Hermanas de 1000 libras Las temporadas 1 a 6 se pueden transmitir en Discovery+.
Fuente: Tammy Slaton/Instagram