Con la llegada del invierno, las temperaturas en México han descendido considerablemente, haciendo que abrigarse adecuadamente sea necesario por comodidad e incluso para evitar enfermedades.
Para combatir el frío de manera efectiva, se puede seguir la teoría de las 3 capas de ropa para montaña, un enfoque que ha demostrado su eficacia en condiciones extremas, pero ¿qué prendas se necesitan? Te explicamos.
Primera capa: La capa base
El Gobierno de México informó que la primera capa de ropa debe ser una capa térmica que absorba la humedad y mantenga la piel seca.
“La intención es mantener seco el cuerpo, debido a que cuando suda y se seca provoca frío. Por ello, conviene que la primera capa de ropa sea transpirable”, explicó.
Se puede optar por tejidos como la lana merina o materiales sintéticos que permitan la evaporación del sudor. Estas prendas son fundamentales para mantener una temperatura corporal adecuada.
Foto: Gobierno de México
Segunda capa: Aislante térmico
La capa intermedia actúa como aislante térmico, conservando el calor generado por el cuerpo. En climas fríos, una chaqueta o sudadera térmica de tipo polar es esencial. Fibras sintéticas, plumas de ganso o alternativas veganas como el aislamiento PrimaLoft son opciones populares. Se puede ajustar el grosor de esta capa según la intensidad del frío al que se enfrente.
Tercera capa: Protección contra viento y agua
La capa exterior debe ofrecer protección contra viento y agua. Un abrigo o chaqueta con tecnología impermeable y cortaviento es crucial para enfrentar condiciones climáticas adversas. Además, es importante que la prenda sea transpirable para evitar la acumulación de humedad en su interior.
Extras importantes:
Guantes: No subestimes la importancia de mantener tus manos abrigadas.
Calcetines térmicos: Mantén tus pies calientes con calcetines de materiales aislantes.
Para resistir a las temperaturas bajas es necesario tener versatilidad y ajustar las capas, así como adaptaras según las condiciones del día y la ropa con las que se cuente.
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