El mundo del bienestar vuelve a estar en ebullición con una nueva tendencia que está arrasando en TikTok y que seguro que vas a querer probar gracias a sus resultados y a lo novedoso que resulta. Sorpréndete con el nuevo estilo de ducha que tienes que probar inmediatamente.
El nuevo estilo de ducha que triunfa en redes sociales
Everything shower, este es el nombre que recibe el nuevo estilo de ducha que todo el mundo recomienda en redes sociales. Un proceso de higiene largo, ya que suele durar más de una hora, llegando incluso a las tres, por lo que se recomienda realizarlo tan solo una vez al mes.
Este ritual incluye una serie de pasos antes, durante y después de la ducha, utilizando una amplia gama de productos de cuidado personal, desde exfoliantes y aceites hasta cremas especiales. Un estilo de ducha de atención plena que además de cuidar en profundidad la piel, permite también desconectar de la rutina diaria centrando el tiempo en la higiene y también la relajación. Para ello es necesario seguir una serie de pasos que a continuación os detallamos:
Cómo practicar el everything shower
- Preparativos previos al baño: Comienza cepillando tu cuerpo en seco para estimular la circulación y eliminar las células muertas. Luego, cepilla bien tu cabello para desenredarlo. A continuación, aplica un tratamiento para el cuero cabelludo o una mascarilla de acondicionamiento profundo y una mascarilla facial adecuada para tu tipo de piel.
- Prepara el baño: Llena la bañera con agua caliente (o usa agua caliente en la ducha). Mientras se llena, puedes añadir sales de baño, aceites esenciales o una bomba de baño para crear un ambiente de spa. Estas adiciones ayudarán a relajar tu cuerpo, aliviar los músculos y proporcionar un aroma agradable. Cuando la bañera esté lista, sumérgete y permite que tu cuerpo se acostumbre a la temperatura del agua.
- Exfoliación y limpieza: Utiliza un exfoliante corporal para limpiar tu piel, prestando especial atención a codos y rodillas. Luego, utiliza un jabón corporal para una limpieza más profunda.
- En remojo: Disfruta del agua caliente mientras el calor penetra en tus músculos y el vapor potencia la eficacia de los tratamientos capilares y faciales.
- Aclarado: Después de un relajante baño, aclara el exfoliante corporal y el jabón. Si es necesario, aclara también el cabello para eliminar cualquier producto de tratamiento. Si tienes una mascarilla que debe dejarse durante más tiempo, cubre tu cabello con un gorro de ducha.
- Cuidados posteriores al baño: Al salir de la ducha, sécate suavemente con una toalla en lugar de frotar. Mientras tu piel esté ligeramente húmeda, aplica una loción o aceite corporal nutritivo para retener la humedad, manteniendo tu piel hidratada y suave.
- Mimos adicionales: Ahora es el momento de aplicar cualquier producto adicional que te guste, como una crema bronceadora o una mascarilla hidratante para el cabello. También puedes aplicarte una mascarilla facial distinta a la que usaste antes del baño.
- Relájate: Envuélvete en un suave albornoz, prepárate una taza de té de hierbas o sírvete una copa de vino y tómate el tiempo que necesites para relajarte.
En resumen, la everything shower se ha convertido en una tendencia popular en TikTok, ofreciendo un ritual de autocuidado detallado y relajante. Este tiempo dedicado a uno mismo proporciona un escape del ritmo acelerado de la vida diaria y permite disfrutar de la sensación de cuidar cada parte de nuestro cuerpo.
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