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Mascarillas naturales caseras para cubrir las canas
Tapar las canas es algo que podemos hacer de forma fácil gracias a cualquier tinte de pelo, pero en el caso de no querer utilizar productos químicos, es posible recurrir a remedios que son naturales. Conozcamos entonces a continuación, mascarillas naturales caseras para cubrir las canas. Mascarillas naturales caseras para cubrir las canas La aparición…
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Esta es la frecuencia ideal para lavarse el pelo según los expertos
Al contrario de lo que muchas personas creen, la clave para lucir una melena radiante y llena de vida no es utilizar los mejores productos capilar sino cuidar la alimentación. Sí, un cabello sano guarda una relación muy estrecha con una dieta saludable, rica en nutrientes como vitaminas y proteínas. Además, hay que cuidar la…
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Cinco vitaminas para tener uñas y un pelo más saludables
¿Sufres de cabello quebradizo y uñas rotas ? Es posible que estés experimentando un período de estrés o simplemente que como a todo el mundo, el otoño te afecte debilitando de forma especial tanto pelo como uñas. Pero también es importante fijarse en las vitaminas, ya que una deficiencia de estas puede hacer posible que…
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¿Qué son las varices y cómo podemos prevenirlas?
Más de medio millón de personas padece de varices en nuestro país. Hablamos de una insuficiencia venosa cuya causa se atribuye, en gran medida, a la debilidad en las paredes de las venas superficiales. Desde Clínica Femm explican que se asocian al dolor, la pesadez y la sensación de cansancio en las piernas, debido a…
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Los mejores consejos para evitar el encrespamiento del pelo en otoño
Mantener el frizz del cabello a raya durante el otoño es más difícil que nunca por la gran humedad que hay en el ambiente. Lo primero es entender por qué se encrespa el pelo. Se debe principalmente a la falta de hidratación debido a cambios de temperatura, uso de secador sin protección térmica, dieta pobre…
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Remedios naturales para tratar la piel seca cuando hace frío
Cualquier época del año puede crear problemas en la piel y cuando llega el frío, son muchas las personas que sufren de piel seca, que en algunos casos puede incluso llegar a picar. Conozcamos entonces, algunos de los mejores remedios naturales para tratar la piel seca cuando hace frío. Remedios naturales para tratar la piel…
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Cómo comer hidratos para perder grasa y ganar masa muscular
Comer hidratos parece que sea un sacrilegio en la mayoría de las dietas. Espaguetis, macarrones o sopas se quedan fuera de la mayoría de los menús saludables, pero en cierta manera no debería ser así. Todo depende del ritmo de vida al que estemos sometidos, no siempre debemos abandonar determinados platos, especialmente si empezamos a…
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Tips y consejos para conseguir mantener el peso después de hacer dieta
Después de una dieta larga y agotadora en la que se consigue el objetivo de alcanzar el peso perfecto, resulta realmente frustrante no conseguir mantener ese peso o mucho peor, acabar sufriendo del llamado «efecto rebote» en el que no solo se recupera el peso perdido sino que además su suelen ganar kilos extra. ¿Cómo…
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¿Qué son las patas de gallo y cómo podemos eliminarlas?
Ya has oído hablar infinidad de veces sobre las patas de gallo. Nos referimos a aquellas arrugas que salen en el contorno de los ojos por el paso del tiempo. Estas líneas de expresión son inevitables pero sí podemos hacer algunas cosas; por un lado, reducirlas y por otro, también prevenir una gran parte de…
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10 errores que debemos evitar a toda costa
Son muchos los errores que podemos llegar a cometer cuando se trata del cuidado de la piel a pesar de nuestras buenas intenciones. A veces incluso ni siquiera somos conscientes de ello, por lo que os vamos a hablar ahora de rutina de belleza, y de diez errores comunes que debemos evitar. Rutina de belleza:…