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¿Tienes la regla? Estos alimentos te harán sentir mejor
Uno de los síntomas de cuando tienes la regla es la sensación de agotamiento o cansancio, la pérdida de energía y de ganas de hacer cosas, a lo que se pueden sumar los dolores habituales los cuales parecen definitivamente otra una buena razón para no moverse demasiado. Estos alimentos te harán sentir mejor, pues estos…
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5 actividades recomendadas para un verano fascinante en Palma de Mallorca
Hacemos las maletas y nos plantamos directamente en Palma de Mallorca. La capital de la isla enigmática tiene mucho que ofertarnos porque además de sus playas hay actividades recomendadas para pasarlos en grande. Es la suerte de las islas, una de las grandes cosas que tenemos en el país y que no podemos dejar pasar…
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¿Cuáles son las razones del porqué no me baja o se retrasa la regla?
No siempre que no aparece la menstruación es porque haya embarazo, a veces hay que descartar otras causas. ¿Cuáles son las razones del porqué no me baja o se retrasa la regla? Pues diversas, y al principio, especialmente, suele haber algunas irregularidades que precisan de chequeos en el especialista, aunque no significa que se trate…
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¿Cómo evitar la cistitis en verano?
Ya sabemos que durante el verano aparecen más infecciones urinarias que de costumbre. Esto suele afectar a las mujeres especialmente con síntomas más habituales como las ganas constantes de orinar y el escozor. Esto pasa porque la humedad de los bañadores o el agua fría favorecen su aparición. La Unidad del Suelo Pélvico by Rozalén…
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Consejos para que tu relación triunfe en verano
Si has pasado un confinamiento con tu pareja, tienes mucho ganado. Pero de bien es sabido que tras el verano se rompen muchas parejas porque están más tiempo juntas. Según los datos del Consejo General del Poder Judicial en España, el mes del año en el que se registra un mayor número de demandas de…
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¿Tienes 5 minutos al día? Puedes mantenerte en forma con el método Sakuma
La disciplina que estás a punto de aprender no es un entrenamiento, ya que está destinado a las personas que no les gusta el deporte, se trata sobre todo de una rutina sencilla y completamente apta para aquellos que tienen un día a día ajetreado y poco material para hacer deporte en casa. Es el…
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6 trucos para que tu casa se vea más amplia
No nos engañemos, las viviendas espaciosas están reservadas para unos pocos. La mayoría cuentan con zonas más bien reducidas. Por suerte, hay trucos para que tu casa se vea más amplia, sin necesidad de hacer muchas obras o reformas. Son ideas de decoración que todos podemos aplicar en casa sin tener demasiados conocimientos para esto.…
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Qué es y por qué se produce el olor vaginal
El olor vaginal es común en la gran parte de las mujeres. Pero si es desagradable y va acompañado de otros síntomas entonces puede indicar algunos problemas. Siempre conviene hacerse chequeos en el médico que nos descartará posibles causa de tales olores. Aunque es normal que esta zona desprenda un olor característico. De hecho, se…
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¿Vuelta al gimnasio? 6 tips para que sea lo más segura posible
Hacer deporte en casa ha sido la solución para muchas personas durante los últimos tres meses, en los que coronavirus ha mantenido cerrados los gimnasios de casi todo el mundo. Con la llegada del buen tiempo ha llegado también la apertura de los comercios y, a pesar del calor, son muchos los que ya han…
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Las 5 mejores series de drama de Netflix para ver este verano
El verano es una época del año maravillosa, en la que podemos disfrutar de muchas cosas que durante el resto del año no podemos hacer por falta de tiempo, como ver series. Estas son las mejores series de drama de Netflix, 100% recomendables. Tiempos de guerra Una serie española muy aplaudida por la audiencia. La…