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Verduras de temporada en junio que puedes comer todos los días
La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar dos raciones diarias de verdura para cuidar la salud. Ahora que llega el verano nos apetece disfrutar de platos frescos y ligeros, y con estas verduras de temporada en junio podemos hacer recetas dignas del mejor chef. Son una verdadera joya nutricional ya que están llenas de…
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Trucos para evitar que el cuerpo se hinche en verano
Sólo quedan unos días para dar la bienvenida a la época estival. Todas tenemos muchas ganas de ponernos el bikini y tumbarnos a descansar en la playa y en la piscina, pero no debemos olvidarnos de la retención de líquidos. Las causas pueden ser muy variadas, pero en esta época del año suele ocurrir con…
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5 destinos para conectarse con uno mismo
La búsqueda de la paz interior es un viaje largo y a veces nada sencillo. Ese estado de tranquilidad y bienestar emocional que nos lleva casi en volandas es un ambicioso objetivo. Una meta importante dentro de esa tarea de conectarnos con nosotros mismos. Ahora que se aproxima la fecha de vacaciones son muchas las…
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Las reglas para una rutina de belleza diaria de día y de noche
La rutina de belleza diaria es un mimo de belleza que puedes darte cada mañana para tener una piel radiante y cuidada. Pero, ¿cuáles son los productos y pasos que lo hacen más funcional y simple? Para descubrir todos los tratamientos básicos, sigue nuestra pequeña guía y reserva unos momentos cada mañana para realizar los…
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Para controlar las libras: FDA aprueba medicina que ayudó a algunos a bajar 15% de su peso
Una nueva versión de una medicina popular para controlar la diabetes también podría venderse en Estados Unidos para perder peso, indicaron el viernes autoridades. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó Wegovy para el manejo del peso a largo plazo. Esta medicina es una versión a una dosis mayor…
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Estos son los principales signos que indican que lo sufres
Ya hace tiempo que física y mentalmente te sientes algo cansada. Los cambios constantes, el covid-19, seguir las normas, intentar no contagiarse y responder a todo (laboral y personalmente) hace que el cerebro se resienta. Conoce cuáles son los signos que indican que puedes sufrir agotamiento mental. Si forzamos la máquina, es decir nuestro cerebro,…
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Las 4 tendencias que triunfarán
Algo huele a verano y para estar más fresquitas vamos a necesitar cortarnos la melena para estar más cómodas. No es un cambio radical, hay tendencias en cortes de pelo que triunfarán este verano que nos favorecen. ¡Toma buena nota! Al parecer hay un regreso a los sesenta y los setenta, pasando por los noventa,…
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Antioxidante y depurativa, así es la planta que ayuda a estar más delgada
De sobra son conocidos los beneficios del espino blanco en nuestra salud cardiovascular. Sin embargo, esta planta “todoterreno”, tiene un sinfín de propiedades medicinales que vale la pena conocer. Sin duda, es uno de los remedios naturales que no puede faltar en tu despensa. En general, los expertos en fitoterapia consideran al espino blanco, muy…
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¡Celebra el Día Mundial del Medio Ambiente con estos productos beauty eco friendly!
Este 5 de junio tiene lugar la celebración del Día Mundial del Medio Ambiente, una jornada que nos recuerda la importancia de cuidar y preservar la Tierra. Por esto debemos ser lo más sostenibles y aplicarnos los productos beauty eco friendly para cuidarnos a nosotros y al planeta. ¡Toma buena nota y pásate al lado…
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Los nutricionistas recomiendan cenar este superalimento low cost para adelgazar
El problema de casi cualquier superalimento para adelgazar es el precio, son ingredientes que llegan de lejos o tienen un proceso de elaboración costoso. Con esta nueva recomendación de los principales nutricionistas no pondremos en peligro nuestro presupuesto semanal. Este superalimento que podemos comprar el cualquier supermercado por poco más de 1 euro el kilo,…
