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Este es el método definitivo para adelgazar más en menos tiempo mientras caminas
Hay una forma muy sencilla de adelgazar, no se necesita nada más que ganas de caminar. Se acabó no tener tiempo para ir al gimnasio o poder una y mil excusas, con este método solo necesitarás ponerte el chándal y las deportivas, salir a la calle y ser constante. El llamado HIIT (siglas en inglés…
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TikTok prueba una pestaña de aprendizaje para mostrar videos educativos y de procedimientos
Los videos instructivos han sido uno de los contenidos más populares en YouTube a lo largo de los años, y ahora, para aumentar la participación y el grupo de usuarios a los que atrae, la aplicación de videos advenediza TikTok también participa en la acción. Después de lanzar un hashtag dedicado “Learn On TikTok” (#LearnOnTikTok)…
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TikTok prueba una pestaña de aprendizaje para mostrar videos educativos y de procedimientos
Los videos instructivos han sido uno de los contenidos más populares en YouTube a lo largo de los años, y ahora, para aumentar la participación y el grupo de usuarios a los que atrae, la aplicación de video advenediza TikTok también se está involucrando. Después de lanzar un hashtag dedicado “Learn On TikTok” (#LearnOnTikTok) a…
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¿Cuáles son los errores al querer perder peso a los 40?
Al cumplir 40 años, salen más arrugas y el cuerpo no es el mismo que años atrás. Muchas personas de esta edad se cuidan, hacen ejercicio pero aún así no consiguen adelgazar. No lo están haciendo bien. ¿Cuáles son los errores al querer perder peso a los 40? Vamos a ver lo que no tienes…
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¿Conoces la dieta Ornish? Es la mejor para cuidar la salud física y mental
Cuando investigamos sobre dietas, lo que nos encontramos en la gran mayoría de casos son planes de alimentación que se centran única y exclusivamente en conseguir bajar de peso, dejando de lado la salud. Este tipo de planes no son sostenibles a largo plazo y, además, resultan muy peligrosos, así que es mejor evitarlos. En…
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Estrés electoral: cómo lidiar con la tensión del conteo de los votos
Tras una jornada electoral que terminó el martes y el miércoles sin un claro ganador para ocupar la presidencia de Estados Unidos, son muchas las personas que comienzan a sentir ansiedad asociada a esta votación. De acuerdo a Health, el término adecuado para referirse a esta sensación es “desorden de estrés electoral” y habría sido…
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Los mejores trucos para proteger la piel del frío en otoño e invierno
El otoño es una de las épocas más complicadas para el cuidado de la piel por varios motivos. En primer lugar, se hacen notorios los daños que la piel ha sufrido en verano por los rayos solares, el cloro y el salitre del agua del mar. Y, en segundo lugar, la bajada de temperaturas provoca…
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WhatsApp ahora te permite publicar mensajes efímeros, que desaparecen a los 7 días
Facebook anunció recientemente que WhatsApp superó el enorme hito de 100 mil millones de mensajes enviados por día, pero no todos quieren que esos chats se queden para siempre. Ahora, la aplicación de mensajería tremendamente popular de Facebook con 2 mil millones de usuarios está agregando una función para brindar a las personas más control…
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Long Beach anuncia programa designado a disminuir consumo de tabaco entre jóvenes
El departamento de salud de Long Beach anunció el miércoles el lanzamiento de un programa de desvío de tabaco para jóvenes destinado a educar a los jóvenes sobre los peligros asociados con el vapeo y el tabaquismo y proporcionar los recursos para ayudarlos a dejar de fumar. El programa gratuito, financiado con una subvención del…
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¿Cómo cuidar la piel a los 30?: consejos y productos
Estás en la treintena y eso significa que tienes la edad perfecta para todo, tienes más autoestima que cuando eras adolescente, más estabilidad que cuando eras veinteañera y sin duda más planes y energía de los que tendrás a los 40. Pero tu piel empieza a desequilibrarte, entonces, ¿cómo cuidar la piel a los 30?…