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¿Cómo cuidar la piel grasa en verano? Todo lo que necesitas saber
Cuidar la piel es muy importante todo el año, pero en cada temporada requiere unos cuidados específicos. Ahora en verano el uso de cosméticos inadecuados en pieles grasas, como por ejemplo cremas de protección solar con un alto contenido en sustancias químicas, puede obstruir los poros. A esto hay que sumar que, debido a las…
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Tips para tener la piel del cuerpo suave todos los días
Tener la piel suave es el sueño de todos. A menudo, sin embargo, debido a malos hábitos, dolencias que padecemos o causas externas como los agentes atmosféricos, somos incapaces de cumplir nuestro deseo. Sin embargo no es algo imposible de modo que para conseguirlo tan solo aplicar lostips para tener la piel del cuerpo suave…
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El secreto de belleza de famosas e influencers es este zumo de apio
El zumo de apio se ha convertido en una de las recetas más consumidas este verano. Plantando cara al gazpacho esta sopa fría tiene muy buenas propiedades. Atrás quedan los tiempos cuando el apio nos servía para darle un poco de alegría al caldo o a algunos guisos. Si el humus y las ensaladas nos…
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Frutas de temporada en julio para unas recetas saludables y llenas de sabor
La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar tres piezas de fruta diarias. Son alimentos muy saludables y que nos ofrecen un mundo de posibilidades a la hora de disfrutar de ellos. Podemos tomar la fruta a modo de snack o añadirla en batidos o en ensaladas, por ejemplo. Una de las principales recomendaciones de…
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Las 7 reglas clave para tener un vientre plano
Muchas son las dietas que podemos seguir incluso en verano, para poder conseguir tener un vientre plano o de hecho, deshacernos de la hinchazón de la barriga, pero una de las más efectivas parece ser la Dieta Adamski, una dieta creada por un osteópata y naturópata que os queremos explicar y resumir en sus siete…
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5 alimentos que puedes comer en verano si quieres adelgazar
Existe un falso mito que dice que cuidar la línea en verano es muy complicado: las tapas del chiringuito de media tarde, los helados… Pero querer es poder. Así que, conociendo los alimentos que ayudan a adelgazar en verano, podemos añadirlos a nuestra dieta con platos ricos y saludables. Los nutricionistas explican que lo ideal…
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Así puedes preparar el batido saludable de Kylie Jenner este verano
Kylie Jenner es una de las grandes celebrities a nivel internacional. Con más de 240 millones de seguidores en Instagram, es una gurú del mundo de la belleza y de la alimentación. Ahora que ha llegado el verano, podemos aprender a preparar el batido saludable de Kylie Jenner. Es ideal para tomar en el desayuno…
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El chocolate es el nuevo quemagrasas que cambiará te cambiará la forma de hacer dieta
La operación bikini nunca ha sido tan placentera, los expertos han descubierto un nuevo quemagrasas, el chocolate. Imaginar que además de encantarnos su sabor nos está ayudando a perder grasa puede ser el broche de oro para una jornada veraniega de esas en las que necesitamos chocolate para llegar a la tarde o noche. Pero…
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Las dietas del momento, a examen, según una especialista
Con las vacaciones de verano a la vuelta de la esquina son muchas las personas que ya han comenzado a prepararse para lucir mejor que nunca los próximos meses, sobre todo después de un año tan complicado como este. A pesar de que es importante llevar un estilo de vida saludable durante todo el año…
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Calorías de la fruta y cuál es la más adecuada en una dieta hipocalórica
Cuando estás siguiendo una dieta hipocalórica , la elección del menú diario es fundamental para conseguir los resultados deseados y que se aprovechen todos los sacrificios alimentarios y de actividad física realizados hasta ese momento. En este tipo de dietas por otro lado, se puede elegir entre una gran variedad de alimentos y como no,…
