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Conoce algunas de las dietas milagrosas que es mejor no probar
Hacer dieta no es sencillo, pero sabemos que la propia palabra nos horroriza. Por esto lo mejor es comer de forma sana y variada, evitando los excesos. Conoce algunas de las dietas milagrosas que es mejor no probar porque no es conveniente y no están aconsejadas por médicos ni nutricionistas. Lo cierto es que muchas…
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Este es el chocolate de Mercadona que no engorda y bate récords de ventas
En plena operación bikini pasearse por los pasillos de Mercadona y descubrir un chocolate que no engorda es como que te toque la lotería. Podemos usar esta delicia que se vende por 1,50 euros para una gran variedad de recetas que nos harán más fácil este proceso para perder los kilos acumulados durante este invierno.…
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Alimentos fermentados que son una joya para la salud
Seguro que tú también has oído hablar de los alimentos fermentados porque están más de moda que nunca. Se trata de una tendencia saludable que todas deberíamos seguir para cuidar la flora intestinal. Y es que los alimentos fermentados son una joya para la salud del aparato digestivo. ¿Qué son los alimentos fermentados? Vamos a…
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Los secretos para cuidar tu piel del sol antes de la época estival
Vas a tener que hacer uso de las gorras o sombreros, además de la crema protectora no solamente en verano, también ahora en los meses previos. Sobre todo al medio día ¡no hay quién aguante la intensidad del sol! Te damos los secretos para cuidar tu piel del sol antes de la época estival. Pero…
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Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual
La dismenorrea, o dolor de regla, suele durar 24 horas, aunque se puede prolongar durante días. Sin embargo, no tienes porqué convivir con el dolor. Existen numerosos remedios caseros que te ayudan a recuperar el bienestar perdido. Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual. Tienes la sensación de que no puedes seguir con…
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Apunta estas 3 cenas bajas en calorías
Sucede muchas veces que no cenamos correctamente. Es decir, debemos hacerlo de forma ligera porque entonces pasa que no hacemos la digestión de forma adecuada. Así que apunta estas 3 cenas bajas en calorías que además permitirán bajar tus calorías, reducir grasa y adelgazar. Es decir, vamos a enseñarte varias alternativas en cenas con los…
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Este smoothie de plátano es el secreto mejor guardado de Jennifer Aniston
Jennifer Aniston ha aparecido en el primer trailer de Friends, el esperado capítulo de la reunión, la ha coronado como una belleza inmortal. Hemos visto a sus compañeros de reparto vivir en la cincuentena con no tanta suerte como Jennifer. La mujer que parece que ha hecho un pacto con el diablo está igual a…
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¿Qué comer para la operación bikini 2021?
Para que sepas exactamente por dónde empezar y cuáles son las opciones a barajar para conseguir el físico que deseas, te presentamos las mejores dietas para que puedas empezar a planificar tu cambio positivo en la operación bikini 2021. Es importante mezclar comida sana con el ejercicio que te puede acompañar durante toda la época…
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7 superalimentos que debes conocer para incorporar a tu dieta
Se habla mucho de superalimentos. Pero, ¿seguro que los conoces todos? Pues te damos las señas de algunos de ellos para que los vayan apuntando e incorporando en tu dieta. Avena, kale, aceite de oliva, lino… ya los conoces, ¿cuántos más hay? Son muchos los superalimentos conocidos y que ya hemos incorporado en nuestra dieta.…
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Cómo podemos tener una piel más firme
Es algo evidente que con el paso de los años, la piel va perdiendo elasticidad y firmeza, lo que se traduce en que se vea cada vez más caída, y aunque no podemos hacer nada contra el paso del tiempo, sí que podemos recurrir a diversos productos y tratamientos faciales y corporales, que nos permitan…
