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Los efectos positivos que tiene una dieta saludable
Llevar una dieta saludable es la mejor manera de mantenerse saludable durante mucho tiempo. La comida es un combustible precioso, que te da fuerza, energía pero también previene muchas enfermedades y el envejecimiento. Los efectos positivos de una dieta saludable Una dieta sana y equilibrada es fundamental para la salud y tiene innumerables ventajas, que…
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5 formas sencillas de aliviar el estrés en pocos segundos
El estrés es una de las principales enfermedades del siglo XXI, tal y como alertan los expertos. Son muchas las obligaciones y preocupaciones a las que nos enfrentamos a diario, así que es lógico que de vez en cuando nos invada la ansiedad. Sentimos que perdemos el control y no sabemos cómo actuar para recuperar…
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los nuevos bizcochos que arrasan en los supermercados
Para Mercadona los clientes son los «jefes», de manera que continuamente está lanzando nuevos productos para satisfacer sus necesidades. A muchos de nosotros nos gustan los bizcochos, y los más tradicionales son el de yogurt y el de chocolate. Pues bien, ahora Mercadona ha decidido completar su surtido de bizcochos con dos nuevos sabores: coco…
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Tips para eliminar grasa y adelgazar las caderas
¿Una de las claves de tu «operación bikini» es la de adelgazar bikini? No será fácil y de hecho es inútil crear expectativas excesivas, pero si trabajas de la manera correcta podrías cosechar grandes resultados en unos meses. Descubre a continuación, los mejores tips para eliminar grasa y adelgazar las caderas. Tips para eliminar grasa…
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¿Cómo cuidar tu higiene interior?
Tan importante como cuidar nuestra piel exterior también debemos cuidar nuestra higiene interior, es decir, las partes íntimas. Esto debe ser algo continuado con el fin de que el mantenimiento sea esencial y no dejarlo en el tiempo, sino se acumulan las bacterias en este parte. Así te contamos todo lo que puedes hacer por…
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iniciativas para no desperdiciar comida
Recetas, compras online, sostenibilidad y no malgastar comida. Todas estas tendencias se imponen en el ámbito alimentario porque llega el Smart food. Este concepto quiere decir comer únicamente lo necesario para no tirar comida, y además con alimentos de calidad y saludables. Veamos algunas de las iniciativas que han surgido en torno a este concepto…
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La leche de cabra, el secreto de Cleopatra para cuidar tu piel
La leyenda de que Cleopatra usaba leche de cabra para cuidar su piel sigue más viva que nunca 2.000 años después. Para aquellas que se hayan criado en un entorno rural, la leche de cabra no tiene secretos. Un café con esta leche es otra historia, por mucha cantidad que le añadamos de café, se…
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Tips y remedios para prevenir las puntas abiertas
La mejor forma de combatir las puntas abiertas es prevenirlas. Algo que es del todo factible y sencillo si recurres a los tips que a continuación te vamos a enumerar. Tips para prevenir las puntas abiertas En el caso de que sufras de puntas abiertas y estés ya cansada de esta situación, debes saber que…
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Remedios naturales más seguros y eficaces para acabar con las espinillas
Aunque las espinillas son un problema típico de la juventud, por diversas razones pueden convertirse en una molestia incluso en la edad adulta. Una mala alimentación, el uso de cierto tipo de fármacos o el uso de productos cosméticos que ocluyen e irritan la piel, son algunas de las principales causas del acné, además de…
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Verduras ricas en agua que son perfectas para la primavera y el verano
Ya hemos dado la bienvenida a la primavera, así que es el momento no sólo de cambiar nuestro fondo de armario, sino también de adaptar nuestra alimentación a la nueva temporada. Las frutas y las verduras son esenciales durante todo el año, pero cuando suben las temperaturas debemos apostar por aquellas ricas en agua para…