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7 alimentos que debes evitar estrictamente en verano
Con el aumento rápido de la temperatura, la temporada de verano tiende no solo a dejarnos con desánimo, sino también sin apenas apetito. Solo apetece tomar alimentos fríos como el gazpacho, mientras que otros alimentos por suerte es mejor que los evitemos durante los próximos meses. Conoce ahora, los 7 alimentos que debes evitar estrictamente…
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las 3 frutas que más engordan
Estamos en verano, y todas queremos lucir tipazo en la playa o en la piscina. Sabemos que las frutas y las verduras son la base de una alimentación saludable, pero hay algunas con un alto aporte calórico que debemos tomar con moderación. ¿Sabes cuáles son las frutas que más engordan? A pesar de sus grandes…
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¿Quieres hacer dieta? Mira las recomendadas por la ciencia
Hacer dieta no es fácil. Pero mucho menos aquellas que no dan una garantía y no están avaladas por médicos y nutricionistas. Si quieres hacer dieta, mira bien las recomendadas por la ciencia o los profesionales. Pues te evitarás muchos dolores de cabeza, tener que empezar varias veces y problemas de salud. Ahora bien aún…
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3 exfoliantes con arroz que son muy buenos para la piel
Los alimentos no solo son perfectos para combinarse en platos y disfrutar de una comida deliciosa, muchos de ellos son también ingredientes para tratamientos de belleza a los que les puedes sacar mucho partido, como el arroz. Te mostramos algunos exfoliantes con arroz que son muy positivos para la piel y la dejarán en un…
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Beneficios e inconvenientes del sol en su día internacional
Este 21 de junio se celebra el Día Internacional del sol, porque empieza el solsticio de verano y los días son más largos pero empiezan a ser más cortos desde este momento. Este astro nos da la vida, vitaminas, energía y mucho más, pero también tiene sus riesgos. Así vemos los beneficios e inconvenientes del…
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¿La crema de protección solar caduca? ¿Puedo utilizar la del año anterior?
Llega el verano y, con él, nuestras ganas de disfrutar del sol en la playa y en la piscina. A muchas de nosotras nos queda crema de protección solar del año pasado, pero, ¿podemos utilizarla? Lo primero a saber es que la Administración de Alimentos y Medicamentos exige que todos los protectores solares conserven durante…
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Razones para pasarte al melón ya
Es la fruta estrella del verano, junto con la sandía. El melón ofrece cantidad de beneficios para nuestro organismo. Es versátil, con una gran cantidad de agua, nos adelgaza, nos sacia, está rico, y en las dietas de aquellos que no quieren aumentar su grasa. ¿Más razones? Pues hay más. Descubre sus propiedades y beneficios…
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¿Y después del sol, cómo cuidamos la piel?
Sabemos qué debemos hacer antes de tomar el sol, pero no siempre cómo cuidamos la piel tras su exposición. Y debemos ser constantes también en este tema o de lo contrario sufriremos rojeces, quemaduras, dolores y otros. Desde cremas a otros remedios. La piel tiene memoria y ahora más que nunca debemos ser consciente de…
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4 ideas para celebrar el Día Internacional de la Tapa
Tapear es algo muy nuestro. Aunque ahora por el coronavirus la práctica está menos extendida, por aquello de compartir, lo podemos hacer en casa. Para celebrar el Día Internacional de la Tapa te dejamos con estas ideas. Sea en el bar con los más allegados o bien cuando quieras, con estos alimentos y bebidas, tus…
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Consejos para evitar el desperdicio de alimentos
En el Día de la Gastronomía Sostenible, desde la FAO nos indican que es importante no desaprovechar los alimentos. Así también nos dan consejos para evitar el desperdicio de alimentos, algo que puedes practicar desde ya mismo. La FAO indica que un tercio de todos los alimentos producidos en el mundo se pierde o se…
