-
las ofertas que no te puedes perder
A pocas semanas de que comiencen las rebajas de verano tenemos una fecha clave en marcado en el calendario para aprovechar y calmar nuestra ansiedad por los grandes descuentos. Se trata del Prime Day de Amazon, previsto para los próximos días 21 y 22 de junio. A pesar de que el pasado año la compañía…
-
¡las alternativas para mejorar esta higiene!
Este 28 de mayo se celebra el día internacional de la higiene menstrual, y debemos conocer cuáles son los últimos datos sobre ello y alternativas existentes a la tradicional compresa. Además, ¿sabes que unos 500 millones de mujeres del mundo no tienen acceso a productos de higiene menstrual? Este día se decide celebrar el 28…
-
Conoce algunas de las dietas milagrosas que es mejor no probar
Hacer dieta no es sencillo, pero sabemos que la propia palabra nos horroriza. Por esto lo mejor es comer de forma sana y variada, evitando los excesos. Conoce algunas de las dietas milagrosas que es mejor no probar porque no es conveniente y no están aconsejadas por médicos ni nutricionistas. Lo cierto es que muchas…
-
Todo lo que debes saber sobre el aceite esencial de bergamota
El extracto del fruto del citrus bergamia, o bergamot en inglés, conocido como el aceite esencial de bergamota es un cítrico potente que, incluso en pequeñas cantidades, aporta diversas propiedades al cuerpo humano, y cuyos concentrados que se obtienen de la piel de la fruta suelen integrar distintos productos. Este tipo de aceite tendrá, entre…
-
Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual
La dismenorrea, o dolor de regla, suele durar 24 horas, aunque se puede prolongar durante días. Sin embargo, no tienes porqué convivir con el dolor. Existen numerosos remedios caseros que te ayudan a recuperar el bienestar perdido. Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual. Tienes la sensación de que no puedes seguir con…
-
5 trucos para evitar el sobrepeso con el teletrabajo
Sí, el teletrabajo ha hecho que nuestros hábitos hayan cambiado, pero además de traer beneficios ha traído algunas cosas más negativas. Más sedentarismo, y como tenemos la nevera cerca, picamos más. Anota estos trucos para evitar el sobrepeso con el teletrabajo. Y es que aumentamos el consumo de alimentos altos en grasas y azúcares y…
-
Cómo dejar de fumar sin aumentar de peso
Uno de los principales temores de muchas de las personas que dejan de fumar es que normalmente se suele aumentar de peso. Además de luchar contra la adicción a la nicotina, te encuentras con la balanza enloquecida, algo que puede provocar en nosotros mucho estrés, aunque no tiene porque ser así. Veamos algunos tips y…
-
5 formas sencillas de aliviar el estrés en pocos segundos
El estrés es una de las principales enfermedades del siglo XXI, tal y como alertan los expertos. Son muchas las obligaciones y preocupaciones a las que nos enfrentamos a diario, así que es lógico que de vez en cuando nos invada la ansiedad. Sentimos que perdemos el control y no sabemos cómo actuar para recuperar…
-
Tipos de caspa: cómo se distinguen y cómo tratar
La caspa no es siempre la misma o no se produce de la misma manera en todo el cabello que la sufre. Esas incómodas escamas blancas que se posan en tus hombros y en tu cabello pueden lucir todas similares, pero en realidad es un problema con diferentes manifestaciones en función de la causa desencadenante,…
-
Descubre de qué manera el estrés compromete la salud de tu cabello
Es posible que alguien te haya explicado -o puede que lo hayas leído en algún lugar-, que en las épocas de más estrés o en las que estás sometida a nervios y a mucha presión tu piel y tu cabello pueden verse afectados. Sí, por esto deben saber cómo el estrés compromete la salud de…