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Estos son los trucos para evitar el acné de la mascarilla
En los últimos meses, han aumentado un 30% las consultas al dermatólogo por acné y dermatitis seborreica y se prevé que aumente un 15 % más con el comienzo de las clases presenciales y la vuelta al trabajo en oficinas. La razón: las mascarillas. Por esto te damos a conocer los trucos para evitar el…
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Con estos rápidos y sencillos hábitos matinales disfrutarás de una mejor salud en verano
El calor puede afectar negativamente a la salud. Pero tenemos los más rápidos y sencillos hábitos matinales para poder gozar mejor de un verano más saludable. Si no, caemos en el sedentarismo y es muy complicado remontar en otoño. Las vacaciones, además, no siempre ayudan a mantener rutinas saludables y en los días de descanso…
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¡Desconecta por completo este verano con los mejores tips!
Aunque consigamos coger suficientes días de vacaciones para así cumplir con una de las grandes motivaciones que tenemos a lo largo del año, es posible que cuando llegue el esperado momento no seamos capaces de desconectar de nuestras responsabilidades. Así ahora desconecta por completo este verano con los mejores tips. A muchas personas les pasa…
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Los beneficios del mar que no esperas y que te sorprederán
Levanta la mano si desea estar ahora mismo en una hermosa playa, frente a un amanecer o un atardecer sobre el mar. Es el sueño de muchas personas, porque sabemos que los beneficios del mar para la salud de la mente y el cuerpo, de hecho, son muchos y a menudo los damos por sentado.…
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las ofertas que no te puedes perder
A pocas semanas de que comiencen las rebajas de verano tenemos una fecha clave en marcado en el calendario para aprovechar y calmar nuestra ansiedad por los grandes descuentos. Se trata del Prime Day de Amazon, previsto para los próximos días 21 y 22 de junio. A pesar de que el pasado año la compañía…
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¡las alternativas para mejorar esta higiene!
Este 28 de mayo se celebra el día internacional de la higiene menstrual, y debemos conocer cuáles son los últimos datos sobre ello y alternativas existentes a la tradicional compresa. Además, ¿sabes que unos 500 millones de mujeres del mundo no tienen acceso a productos de higiene menstrual? Este día se decide celebrar el 28…
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Conoce algunas de las dietas milagrosas que es mejor no probar
Hacer dieta no es sencillo, pero sabemos que la propia palabra nos horroriza. Por esto lo mejor es comer de forma sana y variada, evitando los excesos. Conoce algunas de las dietas milagrosas que es mejor no probar porque no es conveniente y no están aconsejadas por médicos ni nutricionistas. Lo cierto es que muchas…
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Todo lo que debes saber sobre el aceite esencial de bergamota
El extracto del fruto del citrus bergamia, o bergamot en inglés, conocido como el aceite esencial de bergamota es un cítrico potente que, incluso en pequeñas cantidades, aporta diversas propiedades al cuerpo humano, y cuyos concentrados que se obtienen de la piel de la fruta suelen integrar distintos productos. Este tipo de aceite tendrá, entre…
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Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual
La dismenorrea, o dolor de regla, suele durar 24 horas, aunque se puede prolongar durante días. Sin embargo, no tienes porqué convivir con el dolor. Existen numerosos remedios caseros que te ayudan a recuperar el bienestar perdido. Descubre los hábitos saludables para reducir el dolor menstrual. Tienes la sensación de que no puedes seguir con…
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5 trucos para evitar el sobrepeso con el teletrabajo
Sí, el teletrabajo ha hecho que nuestros hábitos hayan cambiado, pero además de traer beneficios ha traído algunas cosas más negativas. Más sedentarismo, y como tenemos la nevera cerca, picamos más. Anota estos trucos para evitar el sobrepeso con el teletrabajo. Y es que aumentamos el consumo de alimentos altos en grasas y azúcares y…