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¿El tai chi sirve para adelgazar?
Sabemos que el tai chi ofrece muchos beneficios para nuestra salud, pero ¿realmente sirve para adelgazar? es algo que no está tan claro y que se han preguntado muchas personas mientras lo practican o especialmente antes de hacerlo. Veamos si es así y la ventajas que comporta. Algunas investigaciones han puesto de manifiesto que esta…
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9 señales que te dicen que quizás tengas ansiedad
Los problemas psicológicos no son siempre fáciles de detectar. Seguro que alguna vez te has encontrado mal y has pensado que era un dolor de cabeza o un mal día, pero no sabías que a lo mejor era un signo ansioso. Detectarlo a tiempo es importante para evitar que este problema “algo silencioso” vaya a…
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¿por qué sucede y cómo afrontar esta etapa?
La crisis de los 40 años puede afectar a hombres y mujeres, y no suele haber un problema concreto que la desencadene. Normalmente suele ser un etapa en la que ya hemos pasado la juventud pero en la que no nos consideramos viejos, y menos ahora cuando la esperanza de vida es cada vez más…
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Tratar a un gato con ansiedad por separación
UN gato es conocido por su naturaleza independiente, pero una mascota aún puede sufrir ansiedad por separación de su madre, de otros gatos o de un dueño ausente. Tu gato puede tener problemas subyacentes que le causen estrés. Razones para la ansiedad por separación La personalidad de su gato puede predisponerlo al estrés si muestra…
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Cómo hacer la manicura tendencia para otoño 2020
Las tendencias del momento en cuanto a manicura hablan por sí solas: las uñas otoñales se llenan de colores muy vistosos y llamativos, pero para retomar la tendencia de las uñas neutrales, sin embargo, podemos fijarnos en las «celebrities» o famosas y no pasar las uñas en color cuarzo rosa, que de alguna manera se…
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Hábitos para conseguir que la comida no nos controle
Decir “voy a ponerme a dieta” es sencillo, pero aplicarlo no tanto. Muchas veces el problema es que la comida nos controla a nosotros cuando debe ser al revés. Si podemos manejar este hecho ya tenemos mucho ganado para superar obstáculos para comer de mejor forma y poder mantener nuestro peso. Te mostramos algunos hábitos…
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Relora: un suplemento natural para la pérdida de peso, la ansiedad, el estrés y el insomnio
Pérdida de peso, ansiedad, estrés e insomnio: es evidente solo por la abundancia de comerciales de televisión patrocinados por las compañías farmacéuticas que estos problemas de salud afectan a las personas en todo el país. Pero, ¿qué pasaría si hubiera una alternativa libre de químicos a esos medicamentos, una combinación de extractos de plantas naturales…
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3 razones por las que no pierdes peso a pesar hacer dieta
Si después del verano te has propuesto hacer dieta para adelgazar, hay algunas cosas que debes tener claras. Lo primero y más importante es la salud, así que nada de dietas que restringan ciertos tipos de alimentos. Lo ideal es adquirir hábitos saludables para que no veas el comer sano como una obligación, sino como…
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Estos globos helados te dejan la piel increíble
El sector de la belleza avanza imparable y son muchas las novedades que aparecen a lo largo del año, muchas de ellas realmente innovadoras y que se convierten en un rotundo éxito. Hoy te mostramos los globos helados, un utensilio que tiene muchos beneficios para la piel y que te la deja con un aspecto…
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¿Rozas los 40? Descubre cómo cuidarse a esta edad
Si rozas los 40 años de edad, verás que hay una serie de cambios especiales que debes hacer para cuidarte. Los 20 han pasado a la historia y, a punto de abandonar los 30, tu piel y cuerpo no son los mismos. El truco es fijarse unas rutinas diarias que debes cumplir. ¡Anota estos consejos…