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Bajo en azúcar y sal: proponen nuevos límites nutricionales para las comidas escolares
Las autoridades agrícolas de Estados Unidos propusieron el viernes nuevas normas nutricionales para las comidas escolares, incluyendo los primeros límites en azúcares añadidas, con un enfoque en alimentos endulzados como cereales, yogur, leche de sabores y pastelitos para el desayuno. El plan anunciado por el secretario de Agricultura, Tom Vilsack, también intenta reducir significativamente el…
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¡Alucina! Estos alimentos contienen azúcar y no lo sabías
Bien es sabido por todos los peligros para la salud que conlleva el consumo excesivo de azúcar. El problema aparece cuando el azúcar está presente en un gran número de alimentos de tal manera que pasa completamente desapercibido. Términos como glucosa, maltodextrina o dextrosa, entre otros, vienen a ser lo mismo que el azúcar. La…
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El edulcorante natural y sanísimo para decir adiós para siempre al azúcar
El exceso de azúcar en la dieta aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, sobrepeso y obesidad, diabetes, hipertensión, problemas bucodentales… Además, diversos estudios han encontrado que a largo plazo altera la capacidad del cerebro para memorizar y aprender. Por este motivo, es interesante conocer las diferentes alternativas que existen para sustituir el azúcar, como…
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El motivo por el que nunca debes echar azúcar al tomate para reducir la acidez
Si te gusta hacer tomate frito a partir de tomates triturados es posible que hagas algo que suele ser costumbre cuando se prepara esta salsa. Echar un poco de sal y también de azúcar para de alguna manera equilibrar la acidez que puede tener el propio tomate, pero lo cierto es que esta es una…
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Dormir después de comer baja los niveles de azúcar en la sangre ¿verdadero o falso?
La diabetes es una enfermedad crónica que cambia la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Con tres tipos claramente definidos, la diabetes tiene más o menos importancia según la gravedad de sus síntomas. Un estilo de vida saludable es muy importante para mantener la salud del cuerpo, porque muchas otras cosas…
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¿Cuáles son las verduras que tienen menos azúcar?
Según la Organización Mundial de la Salud, los adultos debemos consumir dos raciones de verduras al día en el marco de una alimentación saludable. Tenemos que escoger las verduras que tengan menos azúcar y que sean de temporada. Aunque hay quienes desconocen este dato, hay azúcares que están presentes de manera natural en muchas de…
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La diferencia entre azúcar moreno, azúcar blanco y panela
El azúcar es un ingrediente natural que ha formado parte de nuestra alimentación desde siempre. De hecho no sólo se conoce el azúcar como tal sino que podemos decir que muchos alimentos la tienen en su composición (en forma de glucosa). Y si bien hay muchos tipos, el azúcar moreno y blanco se encuentran entre…
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Mediaset quita el veto a las Azucar Moreno y reaparecen en 'Sálvame'
Desde ‘Sálvame’ siguen anunciando cada día los diferentes nombres de los artistas confirmados para el ‘Sálvame Mediafest 2022’. Y este miércoles Jorge Javier Vázquez, junto a Adela González, nos ha sorprendido con la noticia de los dos siguientes cantantes que participarán en la edición de este año. Ladilla Rusa y Azúcar Moreno son las artistas…
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¿Qué engorda más, la miel o el azúcar?
Tener una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para disfrutar de una buena salud tanto a nivel físico como mental. Pero, ¿cómo podemos saber si un alimento es saludable? Son varios los criterios que debemos tener en cuenta, como por ejemplo el contenido en azúcar. El exceso de azúcar en la dieta aumenta de forma…
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¿qué engorda más la grasa o el azúcar?
Una alimentación saludable y equilibrada es clave no sólo para mantenerse en forma, sino también para tener una buena salud. A la hora de elegir los alimentos, es común preguntarse cuáles son aquellos con mayor aporte calórico. Una de las dudas más frecuentes es la de si engorda más la grasa y el azúcar, así…
