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5 remedios caseros para acabar con la celulitis que funcionan
La celulitis llega con el buen tiempo, no es que nunca se haya ido, pero en unas semanas luciremos piernas y deben estar perfectas. Para eliminarla del todo o conseguir atenuarla un poco podemos empezar a prepararnos con remedios caseros. La alimentación influye mucho en este problema estético, además de la actividad física, estos dos…
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¿Eres de digestión lenta? Anota lo que puedes hacer
Estos días de confinamiento hemos aprendido mucho más sobre nosotros. Quizás no lo sabías pero haces la digestión lenta. Esto puede llevar algunos problemas que deben solventase. Te explicamos qué debes hacer para mitigarlos. Por qué tenemos la digestión lenta Hay diversas causas, entre ellas, cuando los alimentos se acumulan en el estómago y el…
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Salma Hayek te enseña a preparar un cóctel de mango, coco y ron
Salma Hayek ha querido celebrar el día de la madre de una forma distinta. En su Instagram se premia con una pequeña recompensa, un cóctel de mango, coco y ron. Una bebida que se queda a medio camino entre un helado cremoso y un granizado con alcohol. Salma es toda una experta a la hora…
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¿Tienes insomnio? Esto es lo que debes incorporar a tu dieta
El insomnio es uno de los males de nuestra sociedad. El estrés o en estos días la monotonía y la falta de actividad, pueden hacer que nuestros horarios se empiecen a ver modificados. No dormir bien por las noches tiene efectos negativos en el resto del día. Es importante mantener un ciclo constante de sueño.…
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Estas son las bebidas naturales que combaten las varices
Las varices son uno de los problemas estéticos a los que nos podemos enfrentar. Estar trabajando muchas horas en una misma posición o determinados factores genéticos pueden llegar a provocar las molestas varices. Además de ser un problema estético pueden llegar a perjudicar la salud seriamente, por lo que su aparición y proliferación debe ser…
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Descubre algunos quemagrasas naturales
Con el verano encima llevaremos menos ropa. Necesitamos hacer deporte y comer de forma saludable para acabar con esos quilos de más. Descubre algunos quemagrasas naturales que te proponemos. No te olvides hacer ejercicio diario, salir a correr, etc. ahora tienes más opciones que hace unos días. Espárragos Son alimentos de temporada, buenísimos, para hacer…
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5 infusiones relajantes para decir adiós al estrés
La crisis sanitaria del coronavirus ha provocado que muchas personas sufran de estrés y ansiedad. Dos emociones que, tal y como explican los psicólogos, son completamente normales en estos momentos. Claro que si se mantienen en el tiempo pueden provocar diferentes problemas de salud. Así que, si quieres relajarte de una forma 100% natural, estas…
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Descubre los ricos alimentos del mes de mayo que ya puedes consumir
Estrenamos mes y lo hacemos con los alimentos del mes de mayo que ya puedes consumir. Con ellos se pueden hacer ricas recetas, saludables y realmente variadas. Hay una gran variedad de alimentos, especialmente frutas y verduras de temporada. Fresas Son fantásticas porque aportan diversión en la cocina. Las bendecimos porque aportan hidratos de carbono,…
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Cómo hacer el café más saludable
El café es una de las bebidas más consumidas del mundo. Es imposible no dejarse seducir por su olor a primera hora de la mañana, pero eso no quiere decir que debamos abusar de él. Hay formas y formas de prepararlo, según un reciente estudio hay manera de conseguir un café saludable en casa fácilmente.…
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3 recetas de zumos naturales de frutas para cuidarte
Los zumos naturales de frutas son una de las opciones más saludables y refrescantes que existen para cuidar la salud. Lo mejor es que los prepares tú misma en casa porque los que venden en los supermercados contienen grandes cantidades de azúcares nada deseables. Fresa, naranja y plátano Si te gustan los sabores suaves y…