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Apple Fitness + se está volviendo mucho más emocionante para las personas a las que les gusta correr
¿Intenta ponerse en mejor forma para 2022? Apple Fitness + está recibiendo Time to Run, otra temporada de Time to Walk y una nueva función de Colecciones. Un nuevo año es una oportunidad perfecta para renovar los objetivos de ejercicio, y justo a tiempo para eso, manzana Fitness + está recibiendo una serie de funciones…
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¿Correr con mascarilla es perjudicial para la salud? Investigadores chinos tienen la respuesta
Esta semana ha entrado en vigor la conocida como ley de ‘nueva normalidad’, que establece la obligatoriedad en el uso de la mascarilla en la vía pública, en espacios cerrados de uso público y en espacios al aire libre, aunque se mantenga la distancia de seguridad de 1,5 metros. Ahora hay quienes se preguntan si…
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El hombre que empezó a correr en el patio de la cárcel y salió de allí campeón
Ahora que vuelve a ser tiempo de confinamientos, hubo alguien que lo pasó peor. Juan Miguel Esteban estuvo encerrado siete años en la cárcel. Más de 2.555 días de castigo y más de 61.000 horas descontando el tiempo para volver. El primer día de todos fue en febrero de 2009 y estaba nevando. Juanmi tenía…
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ejercicios para piernas y glúteos para hacer en el mar
El aquagym o los ejercicios aeróbicos acuáticos suaves son divertidos, pero además son adecuados para todas las edades y sirven como ejercicios para piernas y glúteos que además podemos hacer en la playa aprovechando que llega ahora el verano y las vacaciones. ¿Te apuntas?. Aquagym en verano: ejercicios para piernas y glúteos para hacer en…
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Deportes al aire libre que cuidan del medio ambiente
Ahora que vuelve el buen tiempo y en breve estrenamos el verano, seguro que te apetece salir a practicar deporte al aire libre, pero muchas veces no nos fijamos en el impacto que puede tener el hecho de recorrer ciertos parajes o el tipo de deporte que practicamos con respecto al medio ambiente. Por ello…
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¡Operación bikini! Camina y verás cómo puedes adelgazar antes
Una de las cosas que podemos hacer si queremos adelgazar antes es caminar. Ofrece un montón de beneficios que convertirán nuestra operación de bikini en algo agradable y sin esfuerzo. Conocer porqué debes apostar por ello. Hay trucos que además permiten andar de forma que puedas adelgazar mucho más. Te contamos cuáles son. Sobre 30…
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Mercadona revoluciona tu melena con un sérum antiencrespamiento que sí funciona
La melena en sus niveles máximos de belleza es lo que queremos conseguir antes de la llegada del verano. La primavera es sinónimo de alegría y de felicidad, pero también de cambios de tiempo y de inestabilidad. Empieza la humedad y con ella en encrespamiento del 99% de las melenas. Imposible evitar que después de…
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Buenos hábitos y productos para preparar tu cuerpo para el verano
Se acercan los días de playa y de piscina y a todos nos apetece lucir un cuerpo más tonificado. Lo aconsejable es cuidarse todo el año, pero cuando sube el termómetro y vemos más cerca el verano, nos entran las prisas. No funcionan las dietas milagro, pero sí el trabajo constante y los cuidados 360º,…
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¿Qué son los activadores del bronceado?
En el caso de que desees poder lucir un bonito bronceado este verano, no estará de más que a las horas de sol que tomes (siempre procurando proteger la piel con una buena crema solar) le sumes el uso de un producto que te permita «acelerar» ese proceso de bronceado. Por ello y dado que…
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Este es el nuevo desodorante ecológico que dura 7 días
Llega el buen tiempo y con él la era de lo desodorantes. El sudor se convierte en nuestro peor enemigo. Las altas temperaturas pueden afectar directamente a nuestro olor, para evitarlo, toca apostar por un buen producto. La marca Cocunat ha creado una auténtica revolución en el mundo de los desodorantes, un producto que dura…