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Este es el postre de moda que los nutricionistas te obligan a comer para perder peso
Los nutricionistas lo tienen claro hay un postre de moda que debes comer cada día para perder peso. Lo mejor al llegar al final de una comida que debe ser lo más equilibrada posible es que podremos seguir disfrutando del postre. Los expertos lanzan un mensaje importante, no debemos prescindir del postre, toda comida completa…
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Cómo tener unas uñas fuertes y sanas con esmaltes curativos
Cuando se trata de conseguir que las uñas estén fuertes y sanas, podemos cuidar mucho la dieta y procurar el uso de esmaltes que no sean agresivos o dejar descansar las uñas entre manicura postiza y manicura postiza, pero además podemos también aplicar esmaltes curativos, que puede que todavía no conozcas, pero que resultan un…
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Conocer 6 alimentos y bebidas que contienen cafeína
La cafeína nos da energía pero no podemos abusar de ella porque entonces puede ser perjudicial para nuestra salud. De manera que es importante saber qué alimentos y bebidas contienen cafeína para incluirlos o no en nuestra dieta diaria. Lo importante es hacer uso de ella porque es estimulante y puede hacer que no durmamos…
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Alimentos que deberías evitar por la noche para no engordar
A estas alturas todas tenemos muy claro lo importante que es seguir una alimentación saludable y equilibrada para estar en forma y tener una buena salud. Ahora bien, solemos centrarnos sólo en los alimentos que incluimos en nuestra dieta, pero nos olvidamos de cómo hay que cocinarlos o cuál es el mejor momento del día…
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5 alimentos quemagrasas que te van a ayudar a perder peso
El proceso de adelgazamiento pasa necesariamente por una vida activa y una dieta saludable, a la que podemos agregar alimentos clave que pueden estimular el metabolismo, alimentos quemagrasas que te van a ayudar a perder peso como estos cinco que te enumeramos a continuación. 5 alimentos quemagrasas que te van a ayudar a perder peso…
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8 usos de belleza alternativos para probar ahora
El aceite de oliva es imprescindible en nuestra mesa por los beneficios en los alimentos y su sabor único. Pero el oro líquido de la dieta mediterránea también puede resultar muy útil como sustituto natural de los productos de belleza . Mejor si es extra virgen. Veamos a continuación 8 usos alternativos e inusuales del…
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Mantén tu piel joven tras la cuarentena con estos consejos
Lo ideal es restar unos 10 años a nuestro aspecto gracias a los mejores tips de belleza y salud. Por esto no es tan complicado: mantén tu piel joven tras la cuarentena con estos consejos. Y como no son los mismos cuidados los que debes introducir en tu rutina diaria de skincare en cada edad,…
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Qué comer para tener un pelo sano y bonito
¡Dime qué comes y te diré qué pelo tienes! Descubre cómo contrarrestar los principales problemas de tu cuero cabelludo mediante una alimentación sana y equilibrada. Conoce ahora la dieta del cabello y qué comer para tener un pelo sano y bonito. La dieta del cabello: Qué comer para tener un pelo sano y bonito Al…
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La apuesta de Mercadona para reducir el colesterol por menos de 4 euros
Mercadona da un paso más en su apuesta por los complementos alimenticios. Al margen de su éxito en el área cosmética con la marca Deliplus, de un tiempo a esta parte, la cadena de supermercados valenciana ha creado toda una línea de suplementos dentro de la misma marca que apuestan por ayudar a los distintos…
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Las mejores frutas que puedes tomar después de entrenar
Los pilares que sostienen un estilo de vida saludable son dos: seguir una alimentación equilibrada y hacer deporte. No se trata de hacer dieta, sino de establecer un plan nutricional adecuado con el que mantenerse en buena forma, y al mismo tiempo cuidar la salud. Es importante saber qué comer en cada momento, y hay…