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5 alimentos que fortalecen el cabello y que deberías incluir en tu dieta
Si notas que se te cae el pelo más de lo normal y que tu melena tiene un aspecto quebradizo o reseco, es el momento de ponerle remedio. Aunque el champú y la mascarilla que utilizas juegan un papel clave, debes tomar conciencia de la importancia de cuidar el cabello desde el interior. ¡Tranquila! Es…
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¿Quieres saber las tendencias gastronómicas que verás de aquí en adelante?
La gastronomía ha experimentado un gran cambio desde la Covid-19. Thermomix®, en colaboración con Mintel, presenta el informe ‘Tendencias gastronómicas de 2021’, con el objetivo de dar a conocer los nuevos hábitos de consumo que marcarán este año. ¿Quieres saber las tendencias gastronómicas que verás de aquí en adelante? Nuevas maneras de comer, el auge…
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¿Por qué tomar menos hidratos de carbono? Descúbrelo
Aunque nos dan energía, si nos pasamos, los hidratos de carbono nos dan determinados inconvenientes para la salud. Así que descubre por qué tomar menos hidratos de carbono y qué puedes hacer para ello. Comer de forma saludable, ya lo sabes, es algo fundamental. En general, tomar una elevada ingesta de carbohidratos realmente puede hacer…
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Por qué debes comer aguacate esta primavera (y siempre)
Entre los productos que podemos comer durante esta estación del año para reforzar nuestro organismo, destaca el aguacate. El super alimento verde, como se le conoce, aporta tantos nutrientes que caeremos rendidos a sus pies. Mira por qué debes comer aguacate esta primavera. “El aguacate es un alimento muy nutritivo con grandes beneficios, algunos de…
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Los efectos positivos que tiene una dieta saludable
Llevar una dieta saludable es la mejor manera de mantenerse saludable durante mucho tiempo. La comida es un combustible precioso, que te da fuerza, energía pero también previene muchas enfermedades y el envejecimiento. Los efectos positivos de una dieta saludable Una dieta sana y equilibrada es fundamental para la salud y tiene innumerables ventajas, que…
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Piel muerta: 9 causas y que hacer para evitarla
La piel muerta se caracteriza por ser un tipo de piel seca y escamosa que tiende a descamarse, desprenderse y pelarse, algo que puede llegar a aumentar durante el verano. Os hablamos a continuación de la piel muerta, con nueve razones por las que se produce y que hacer para evitarla. Piel muerta: 9 causas…
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Tips para eliminar grasa y adelgazar las caderas
¿Una de las claves de tu «operación bikini» es la de adelgazar bikini? No será fácil y de hecho es inútil crear expectativas excesivas, pero si trabajas de la manera correcta podrías cosechar grandes resultados en unos meses. Descubre a continuación, los mejores tips para eliminar grasa y adelgazar las caderas. Tips para eliminar grasa…
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el ejercicio con el que consigue unos brazos tonificados
Poco a poco nos encaminamos al primer mes de la primavera y eso avanza la llegada del verano. ¿Cómo llevas la puesta a punto? El mes de abril es el perfecto para empezar la etapa de definición, entendida como esa en la que nuestro objetivo deberá ser reducir la grasa de nuestra piel para marcar…
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¿Cómo cuidar tu higiene interior?
Tan importante como cuidar nuestra piel exterior también debemos cuidar nuestra higiene interior, es decir, las partes íntimas. Esto debe ser algo continuado con el fin de que el mantenimiento sea esencial y no dejarlo en el tiempo, sino se acumulan las bacterias en este parte. Así te contamos todo lo que puedes hacer por…
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iniciativas para no desperdiciar comida
Recetas, compras online, sostenibilidad y no malgastar comida. Todas estas tendencias se imponen en el ámbito alimentario porque llega el Smart food. Este concepto quiere decir comer únicamente lo necesario para no tirar comida, y además con alimentos de calidad y saludables. Veamos algunas de las iniciativas que han surgido en torno a este concepto…