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Ejercicios para conseguir el abdomen plano que siempre has querido
Así como los hombres que quieren moldear su cuerpo se fijan sobre todo en conseguir tanto abdominales como un aumento en el volumen de brazos y piernas, la mayoría de las mujeres focalizan su objetivo en obtener, mediante ejercicio físico, un abdomen plano. Mira los mejores ejercicios para conseguirlo. Pues muchas veces no se trata…
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Cómo preparar la piel para la primavera con la ayuda del yogur
El próximo sábado 20 de marzo llega la primavera así que es ahora el momento para cuidar la belleza de la piel, con la ayuda de un remedio que todos tenemos en casa: el yogur, que es un aliado muy importante en esta época del año. Cómo preparar la piel para la primavera con la…
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Beneficios para la salud de la pitaya, la fruta de moda en 2021
La pitaya, también conocida como la fruta del dragón, es una fruta tropical que está tomando una gran popularidad en Occidente. Originaria de América Central, existen tres variedades: amarilla, roja y pulpa. En todas ellas las semillas son de color negro. El valor nutricional de la pitaya es estupendo. aporta tan sólo 45 kilocalorías por…
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Los alimentos que previenen las infecciones urinarias
Las infecciones urinarias son una de las dolencias más comunes, especialmente en épocas de estrés. Más allá de los arándanos, que no a todo el mundo le gusta, hay más alimentos que no podemos dejar de incluir en la lista de la compra. Con ellos conseguiremos deshacernos de estas molestas que suelen llegar en algunos…
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¿Qué errores cometemos a la hora de hacer ejercicios en los glúteos?
Contar con unos glúteos reforzados, fuertes y más firmes es el sueño de todas. Esto se consigue con mucho ejercicio, pero también si borramos algunos errores que cometemos a la hora de hacer ejercicios en los glúteos. ¿Quieres saber cuáles son? Está claro que necesitamos una rutina para conseguir esta parte del cuerpo mucho más…
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Cómo conseguir adelgazar con una caminata rápida
La prueba del bikini se acerca cada vez más, pero para ponernos en forma de cara a las vacaciones de verano aún nos queda un pequeño margen, que nos servirá para deshacernos de los malos hábitos alimentarios y hacer una vida más dinámica y menos sedentaria. En particular, aunque no tengamos el tiempo siempre podemos…
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Consigue unas pestañas más largas de la forma más fácil y sencilla
Si hay tres cosas en cuestión de beauty que consiguen darnos plena satisfacción, esas son unos labios perfectos (tanto si solo llevan gloss y se ven gruesos como si consigues un look en mate perfectamente delineado), un eyeliner impecable y unas pestañas larguísimas. Consigue unas pestañas más largas de la forma más fácil y sencilla.…
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Apunta estos tips para conseguir unas cejas más gruesas y bonitas
Mantener nuestras cejas a raya no siempre es fácil, porque si no tenemos la costumbre de irlas estilizando, lo más común es que su crecimiento sea desigual e incluso que de vez en cuando aparezcan clapas en las que no crezcan pelos. Anota estos tips para conseguir unas cejas más gruesas y bonitas. Por suerte…
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Cómo aumentar el colágeno de nuestro rostro
Por algún motivo, la mayoría de gente sigue asociando el colágeno con los tratamientos cosméticos y a menudo se olvidan de que esta proteína existe de forma natural en la piel. Lo único que ocurre es que con los años la vamos perdiendo, cosa que causa la pérdida de fuerza y elasticidad de la misma.…
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Beber agua caliente con limón por las mañanas: Beneficios y recetas
El agua y el limón tienen muchas propiedades por separado, pero si se las junta y además la bebemos por las mañanas en forma de bebida caliente, podemos conseguir depurar nuestro organismo, además de otros beneficios que a continuación os ofrecemos junto a recetas para que podáis beber agua caliente con limón pero añadiendo más…