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¿Qué errores cometemos a la hora de hacer ejercicios en los glúteos?
Contar con unos glúteos reforzados, fuertes y más firmes es el sueño de todas. Esto se consigue con mucho ejercicio, pero también si borramos algunos errores que cometemos a la hora de hacer ejercicios en los glúteos. ¿Quieres saber cuáles son? Está claro que necesitamos una rutina para conseguir esta parte del cuerpo mucho más…
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Cómo conseguir adelgazar con una caminata rápida
La prueba del bikini se acerca cada vez más, pero para ponernos en forma de cara a las vacaciones de verano aún nos queda un pequeño margen, que nos servirá para deshacernos de los malos hábitos alimentarios y hacer una vida más dinámica y menos sedentaria. En particular, aunque no tengamos el tiempo siempre podemos…
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Consigue unas pestañas más largas de la forma más fácil y sencilla
Si hay tres cosas en cuestión de beauty que consiguen darnos plena satisfacción, esas son unos labios perfectos (tanto si solo llevan gloss y se ven gruesos como si consigues un look en mate perfectamente delineado), un eyeliner impecable y unas pestañas larguísimas. Consigue unas pestañas más largas de la forma más fácil y sencilla.…
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Apunta estos tips para conseguir unas cejas más gruesas y bonitas
Mantener nuestras cejas a raya no siempre es fácil, porque si no tenemos la costumbre de irlas estilizando, lo más común es que su crecimiento sea desigual e incluso que de vez en cuando aparezcan clapas en las que no crezcan pelos. Anota estos tips para conseguir unas cejas más gruesas y bonitas. Por suerte…
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Cómo aumentar el colágeno de nuestro rostro
Por algún motivo, la mayoría de gente sigue asociando el colágeno con los tratamientos cosméticos y a menudo se olvidan de que esta proteína existe de forma natural en la piel. Lo único que ocurre es que con los años la vamos perdiendo, cosa que causa la pérdida de fuerza y elasticidad de la misma.…
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Beber agua caliente con limón por las mañanas: Beneficios y recetas
El agua y el limón tienen muchas propiedades por separado, pero si se las junta y además la bebemos por las mañanas en forma de bebida caliente, podemos conseguir depurar nuestro organismo, además de otros beneficios que a continuación os ofrecemos junto a recetas para que podáis beber agua caliente con limón pero añadiendo más…
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Practicar yoga con una cerveza
El yoga es una de las disciplinas que más se práctica en el mundo. Esta práctica milenaria está imponiéndose en el siglo XXI con algunas variables destacadas. Una de las más sorprendentes es la nueva modalidad, beer yoga, o yoga con cerveza. Hacer ejercicio en compañía de una cerveza fresquita puede ser un aliciente para…
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Tips y consejos para tener unas piernas bonitas
La belleza y salud de nuestras piernas depende sin duda de la predisposición genética, pero lo cierto es que al margen de lo que nos haya ofrecido la madre naturaleza, podemos aplicar una serie de cuidados y remedios específicos que mejorarán mucho el aspecto de nuestras piernas. Conozcamos entonces a continuación, los mejores tips para…
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Cómo empezar una dieta vegana con éxito
Los lunes sin carne se han puesto de moda. Más allá de este hábito podemos tener la tentación de cambiar de dieta. El veganismo es toda una filosofía de vida, no solo afecta a todo lo que se come, sino también a cómo vestimos o qué compramos. Optar por dejar la carne aparcada durante unos…
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Maneras de planificar una dieta saludable de una vez por todas
Cada vez que empiezas, a la larga, no consigues establecer una dieta saludable. Comienzas bien pero luego te saltas una comida y otra y los ultraprocesados entran de nuevo en tu vida. Te contamos algunas maneras de planificar una dieta saludable definitivamente. ¡Lo lograrás! Deberás organizar, tener paciencia, no caer en las tentaciones y ayudarte…