• ¿Quieres hacer dieta? Mira las recomendadas por la ciencia

    ¿Quieres hacer dieta? Mira las recomendadas por la ciencia

    Hacer dieta no es fácil. Pero mucho menos aquellas que no dan una garantía y no están avaladas por médicos y nutricionistas. Si quieres hacer dieta, mira bien las recomendadas por la ciencia o los profesionales. Pues te evitarás muchos dolores de cabeza, tener que empezar varias veces y problemas de salud. Ahora bien aún…

  • Razones para pasarte al melón ya

    Razones para pasarte al melón ya

    Es la fruta estrella del verano, junto con la sandía. El melón ofrece cantidad de beneficios para nuestro organismo. Es versátil, con una gran cantidad de agua, nos adelgaza, nos sacia, está rico, y en las dietas de aquellos que no quieren aumentar su grasa. ¿Más razones? Pues hay más. Descubre sus propiedades y beneficios…

  • Cuál es la causa y cómo tratar de forma correcta

    Cuál es la causa y cómo tratar de forma correcta

    La caspa es un problema embarazoso pero mucho más común de lo que podemos llegar a pensar. Muchas personas consideran que la caspa tiene que ver con una falta de higiene, pero en realidad, no es así y puede ocurrir no solo en el pelo sino también, en las cejas. Veamos entonces a qué se…

  • Cómo reducir la carne de nuestro menú

    Cómo reducir la carne de nuestro menú

    Se celebra la Semana Mundial Sin Carne, que tiene lugar del 15 al 21 de junio. Con este evento podemos recordar y concienciar sobre la importancia de reducir la carne de nuestro menú. Así podemos limitar este tipo de alimento y sustituirlo por otros, por distintas razones como salud y sostenibilidad. Un estudio de la…

  • Sigue estos consejos para una dieta ideada a perder peso y ganar salud

    Sigue estos consejos para una dieta ideada a perder peso y ganar salud

    Antes, durante la desescalada y en la nueva normalidad va  a ser necesario alimentarse bien, especialmente si se trata de perder peso y ganar salud. En el estudio PREDIMEDPlus, en conjunto con el Ministerio de Ciencia e Innovación, la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad Rovira i Virgili (URV) y…

  • Método CaCo: cuando adelgazar andando es posible

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    Moverse hace que estemos en forma y también reduzcamos grasa. ¿Sabes que con el método CaCo podemos adelgazar andando? Te contamos en qué consiste y por qué debes caminar para mantener tu figura. Si te cansa correr, no te motiva y ya has probado diversos ejercicios, prueba a implementar el método CaCo. Pues se trata…

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    Potenciar el bronceado este año va a ser más fácil. Con estas pastillas para ponerse moreno, que además están avaladas por dermatólogos. Ya sabemos que una protección solar adecuada y mantener buenos hábitos en la piel favorecen también el bronceado. Beneficios Estas pastillas para ponerse moreno ofrecen una serie de beneficios tales como Preparar la…

  • Los 5 alimentos más saludables para un desayuno completo

    Los 5 alimentos más saludables para un desayuno completo

    Se dice que el desayuno es la comida más importante del día. Independientemente de si lo crees o no, es importante comenzar a comer bien desde las primeras horas de tu día, y elegir los alimentos adecuados, si bien la primera comida que introduces en tu cuerpo no solo tiene un efecto con respecto al…

  • estas son las mejores para perder peso

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    Desde hace un tiempo, la obesidad es un problema en la sociedad española. El tiempo pasado en confinamiento tampoco ha ayudado y, según los expertos, cada español ha engordado una media de cuatro kilos que muchos quieren quitarse ahora que el verano se acerca y la cuarentena llega a su fin. Una de las principales…

  • 4 ejemplos de cocina y restauración sostenible

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    En el Día Mundial del Medio Ambiente remarcamos un tipo de cocina y restauración sostenible y healthy. No solo es tendencia sino que los locales apuestan por este tipo de alimentación porque es del todo saludable. Aquí te damos algunos ejemplos para que vayas tomando nota y los visites. Menú Heura del restaurante Nectari Con motivo…