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6 hábitos que te permiten adelgazar sin necesidad de hacer dieta
Dicen que en este confinamiento subiremos de peso, claro que esto depende, en gran medida, de cuánto tiempo estemos en casa. Aquí te dejamos hábitos que permiten adelgazar sin necesidad de hacer dieta. Pues en casa es mas complicado seguir con una dieta estricta, aunque sí debemos establecer unas rutinas. Come de manera más despacio…
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Las dietas de las famosas más raras y extremas
Las dietas de las famosas siempre han generado una gran polémica porque en la gran mayoría de casos no son nada saludables. Son planes de alimentación muy restrictivos, que requieren de grandes sacrificios y ponen en riesgo de salud. Estas son algunas de ellas. Dieta Dukan La Dieta Dukan se hizo famosa por Kate Middleton,…
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Las dietas de las famosas más raras y extremas
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Los mejores aceites naturales para tu piel
Los aceites naturales son grandes aliados para nuestra piel. Una hidratación extra es imprescindible durante estos días de confinamiento. Es importante darle a nuestro cuerpo lo mejor, a veces las cremas no son suficientes o queremos utilizar productos que sean ecológicos. Estos aceites tienen todo lo necesario para que nuestra piel brille como nunca. Si…
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¿Para qué sirven los inciensos? Principales usos y propiedades
Los inciensos se han convertido en el producto estrella de estos días de confinamiento. Si eras de las que nunca habían perfumado la casa con su olor y has descubierto los aromas de los vecinos, es hora de que empieces a conocer todos los secretos de los inciensos. Poner incienso en casa, además de ayudar…
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Consejos contra la flacidez casera
Estamos haciendo deporte pero quizás no de manera suficiente ni tampoco nuestra dieta es del todo saludable. Para llevarlo mejor os damos consejos contra la flacidez casera. Todo ello es por la vida sedentaria que llevamos, obligados con motivo de la pandemia de la covid19. Dieta rica en vitamina C y Omega 3 La doctora…
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¿Qué ricos alimentos del mes de abril debes tener en tu despensa?
Es una suerte que podamos contar con tantos alimentos de temporada, tan sanos y variados. Los que mostramos a continuación son alimentos del mes de abril que todos debemos tener en casa para pasar el confinamiento. Con ellos puedes hacer ricas recetas ahora que tienes mucho más tiempo. Fresas Es un producto muy versátil que…
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Todo lo que necesitas saber sobre el pan: Mitos y verdades
El pan es uno de los alimentos que no puede faltar en ninguna casa. En la década de los años 60 se consumían 134 kilos de pan al año por persona, hoy en día estamos en menos de la mitad 53 kilos. Estas cifras demuestran que se ha perdido la costumbre del buen pan, aquel…
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6 superalimentos para la cuarentena que no pueden faltar en tu dieta
El confinamiento puede pasar factura en muchos aspectos, especialmente en el que a la alimentación se refiere ya que se pueden crear hábitos poco saludables, aunque lo recomendable es precisamente lo contrario. Te mostramos algunos superalimentos para la cuarentena que debes incluir en tu dieta ya que tienen muchísimos beneficios. Los llamados superalimentos son aquellos…
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Errores durante el ayuno intermitente que no deberías cometer
Hoy en día está de moda seguir algún tipo de ayuno para equilibrar la alimentación, bajar de peso o lograr cualquier otra meta establecida en cada caso según las características de cada uno. Hoy nos gustaría mencionarte algunos errores durante el ayuno intermitente que no deberías cometer ya que todo el mundo cae en ellos…