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¿Cómo dormir rápido? Trucos y consejos para conciliar el sueño
¿Quieres dormir rápido y mantener el sueño durante toda la noche para levantarte descansado? No dormir lo suficiente puede ser malo para la salud, ya que el sueño es necesario para restaurar el cerebro y el cuerpo. Por este motivo, debes poner en práctica algunos trucos y consejos para conciliar el sueño. No existe ninguna…
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Video | ‘Ya podré dormir tranquila’: Heidy Infante; vinculan a proceso a su presunto agresor
La Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJ CDMX) informó que vinculó a proceso con prisión preventiva al presunto agresor de la cantante Heidy Infante. Durante la audiencia se estableció la participación del sujeto en la agresión sexual contra la famosa debido a las diferentes imágenes que se difundieron mediante redes sociales.…
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La serie de Netflix que deja en shock a los espectadores: el thriller que no te dejará dormir
La plataforma de streaming Netflix está estrenando numerosas series y películas este mes de marzo. El pasado 22 de marzo estrenó la segunda temporada de la serie argentina El reino vacío que cuenta una historia de un polémico pastor televangelista que se convierte de pronto en el favorito a la presidencia de Argentina tras la…
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Éste es el motivo por el que debes dormir con una almohada entre las piernas
El 17 de marzo, se celebró una nueva edición del Día Mundial del Sueño, una fecha en la que se recuerda lo fundamental de descansar bien por la noche. Para lograrlo, es indispensable tener en cuenta algunos trucos simples pero efectivos. Siempre que te cueste relajarte en la cama, en este artículo vamos a explicarte…
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Un estudio asegura que trabajar 4 días a la semana ayuda a dormir mejor
Últimamente se habla de la jornada de cuatro días semanales, buscando ese bienestar de los trabajadores. Aunque todavía estamos por ver sus beneficios, aquellas empresas que han adoptado este sistema están contentas y establecen que hay una buena productividad. Hay más, porque ahora un estudio asegura que trabajar 4 días a la semana ayuda a…
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Relatos de la peor mazmorra de Nicaragua: “Nos engrillaban para dormir o cuando nos llevaban al ‘túnel’. Allí te esperaban los golpes”
“Hace 24 horas estaba en el Infiernillo. Y mírame ahora: en un hotel de Washington”, dice al atardecer Kevin Solís, uno de los 222 presos políticos excarcelados en la madrugada de este jueves y deportados a Estados Unidos por la dictadura de Daniel Ortega y Rosario Murillo. El Infiernillo carga la fama de ser la…
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Javi pide a Mario dormir en la misma cama de 'Solos': "Déjame tocarte"
Javi Redondo y Mario González, concursantes de la quinta edición de ‘La isla de las tentaciones’, llevan conviviendo juntos desde el domingo 29 de enero en el pisito de ‘Solos‘. Mediaset ha vuelto a poner en marcha el reality online de Mitele Plus y los dos amigos son los primeros participantes de esta segunda temporada. …
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El trucazo del limón para dormir del tirón toda la noche
El insomnio es una patología muy frecuente en la población, y se calcula que entre un 10% y un 15% de los adultos lo padecen de manera crónica y entre un 25% y un 35% de forma ocasional cuando atraviesan periodos de estrés. Si a ti también te cuesta dormir por las noches, queremos hablarte…
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El alimento que no puedes resistir y que además te puede ayudar a dormir
Existe una especie de debate feroz sobre comer algo antes de acostarse. Hay quienes argumentan que no debes comer cuando estás a punto de irte a la cama y hay quienes argumentan que comer conscientemente puede ayudar y más si elegimos alimentos que propicien el sueño. Entre las razones de lo primero está la idea…
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Queso para cenar: cuál comer y qué maridajes hacer para dormir tranquilo
Si eres amante de los quesos, estamos seguros que no faltará nunca en tu mesa. Ni tan siquiera en las ocasiones especiales ahora vividas con la Navidad, pero lo cierto es que no todos los quesos pueden comerse a todas horas. De hecho existen quesos que tal vez por ser más pesados o más grasos…