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Sleep Reset, una nueva aplicación del fundador de Simple Habit, tiene como objetivo ayudarlo a dormir mejor
La fundadora de la aplicación de meditación Simple Habit, Yunha Kim, lanzará hoy una nueva aplicación llamada Reinicio del sueño para ayudarte a mejorar tu sueño. La aplicación tiene como objetivo brindar a los usuarios el mismo tratamiento que de otro modo recibirían en las clínicas del sueño, como la Terapia conductual cognitiva para el…
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FDA informa de 124 muertes causadas por dispositivos para dormir
La empresa que está en el centro de un retiro mundial de dispositivos de ayuda para dormir que dejó a muchos pacientes con apnea del sueño intranquilos está ahora bajo el escrutinio de los investigadores federales en varios frentes. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) anunció que ha recibido…
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¿Cuál es tu postura al dormir?
Dormir bien es fundamental para tener una buena salud tanto a nivel físico como mental. Todos tenemos una determinada postura par dormir, pero lo que no sabíamos es que ésta tiene que ver con nuestra personalidad. Si solemos doblar las rodillas mientras estamos tumbados, significa que somos una persona confiable y tranquila. Sabemos mantener la…
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La terrorífica película de HBO que no te dejará dormir
HBO Max sigue incorporando contenido a su catálogo, expandiendo la tipología de films y series independientemente de su género. Pero es cierto que, concretamente en el campo del terror, llevan una temporada añadiendo producciones nuevas como Maligno de James Wan o la serie El visitante. No obstante, la plataforma controlada por WarnerMedia también recurre a…
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La ciencia revela a qué hora debes dormir para reducir la grasa abdominal
Cuando nos planteamos perder grasa debemos tener en cuenta mucho más que solamente el ejercicio o la alimentación. Estos son dos puntos vitales para conseguir los objetivos con éxito, pero hay muchos más factores que podrían ayudarte a reducir la grasa abdominal y uno de ellos son las horas de sueño. Cada vez hay más…
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La película de terror que no te dejará dormir este fin de semana está en Netflix
Como viene siendo habitual, Netflix no para de ofrecer contenido de todo tipo de género en su inabarcable catálogo. Un servicio de entretenimiento ideal para el fin de semana, sobre todo si se da un parte meteorológico adverso, aunque ya estemos en plena primavera. Entre toda esta filmoteca virtual ya está disponible la película de…
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Cuando una chabola no es el peor sitio para dormir en Lepe
En el vestíbulo de la estación de autobuses de Lepe (Huelva, 28.293 habitantes) se apilan decenas de maletas y bolsas con mantas. No son de viajeros que esperan un autocar, sino de temporeros que guardan allí sus pocas pertenencias durante el día, cuando los que pueden van a trabajar a la fresa o a la…
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Probar un elixir mágico, dormir en un castillo del siglo XVIII y otros atractivos de Normandía
Esta ruta comienza en la llamada Costa de Alabastro, en concreto en el sendero que sigue su contorno a vista de pájaro, al este de la localidad francesa de l’Étretat. El sol junto con las nubes va dibujando el paisaje que domina estos acantilados, grises a contraluz, increíblemente blancos iluminados por el sol o amarillos…
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Parches antiarrugas para dormir: una solución segura y natural contra el envejecimiento facial
Dos ejemplos de las zonas en las que pueden colocarse estos parches para reducir las arrugas. Frownies. Cuando surgen las primeras arrugas o líneas de expresión en el rostro, una de las zonas más afectados es la zona de la frente, lo que se conoce como el entrecejo, y los surcos nasogenianos, situados entre la…
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Las claves para conseguir dormir tranquilo a pesar del calor
Dormir por la noche en verano, puede convertirse en todo un reto difícil de superar. Por culpa del calor, damos vueltas y vueltas en la cama o acabamos gastando aire acondicionado. Por ello, y porque queremos que descanséis, os vamos a dar a continuación, las claves para conseguir dormir tranquilo a pesar del calor, Las…
