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Apunta estas maneras de adelgazar el rostro
Aunque hagamos ejercicio, a veces, adelgazamos zonas de nuestro cuerpo y otras no. Para vernos bien, hay diferentes trucos y ejercicios para adelgazar el rostro. Y dentro de la tez también hay zonas que nos gustaría cambiar pero sin tener que hacer uso de la aguja. Mejillas y papada son zonas que se hinchan por…
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Los aceites esenciales que debes conocer para que tu sueño sea reparador
Ya sabemos que debemos dormir y descansar para rendir y tener una mejor calidad de vida. No siempre es fácil conseguirlo si estás estresado o con ansiedad. Por ello hay remedios como los aceites esenciales que nos permiten descansar mejor y obtener el bienestar que necesitamos. Pero no por ello dejaremos de realizar diversos hábitos…
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Cómo empezar la operación bikini y obtener resultados
Aunque la mejor manera de preparar tu cuerpo para el verano es manteniendo durante todo el año una dieta equilibrada y saludable (en la que también se contemplan esos días especiales de excesos), es normal que cuando empiezan a subir las temperaturas te acuerdes de tus objetivos veraniegos y tengas ganas de poner tu figura…
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Pierde 3 kilos en 5 días con la dieta del plátano japonesa
El prestigioso médico japonés Fujimoto ha creado una de las dietas más revolucionarías que existen a base de plátano. Esta fruta que solemos tener siempre lista para la acción nos puede dar más de una alegría. Además de esta aportación extra de buenas sensaciones, con ese toque dulce y textura, nos ayudará a perder peso…
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Descubre las maneras de deshacerte de las varices
Aunque podría parecer que las varices son simplemente un problema estético, en algunos casos la aparición de estas puede llegar incluso a ser dolorosa, y es tanto por ese motivo como por el deseo de querer lucir unas piernas sin marcas, que hay muchas mujeres que deciden someterse a un tratamiento que pueda eliminar estas…
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Actividades con las que quemarás más calorías
Si deseas hacer ejercicio en casa para ponerte en forma de cara a esta primavera-verano, hay muchos ejercicios que pueden ayudarte a quemar calorías y perder peso. Así que os queremos ofrecer una pequeña lista de ejercicios que son muy simples y eficaces de hacer de manera que no tendrás problema alguno en ponerlos en…
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¿Practicas el cleanfulness para obtener bienestar y tranquilidad?
A raíz del concepto de mindfulness han aparecido algunas acciones parecidas que se atribuyen a otros nombres relacionados. Ahora parece estar de moda el cleanfulness, es decir, obtener bienestar limpiando. Aunque para muchos esta tarea sea más bien estresante. Al parecer, quienes fomentan esta práctica la engloban en realizar las tareas domésticas para que nos…
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5 ejercicios para unos brazos tonificados que podemos hacer en casa
Tener un cuerpo y firme tonificado es el objetivo de muchas personas, pero es evidente que hay zonas en las que puede que nos cueste un poco más debido al paso del tiempo, algo contra lo que evidentemente no podemos «luchar». Es el caso de los brazos que solo podemos tonificar si nos dedicamos con…
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Cuatro cucharadas al día de este alimento te ayudarán a perder peso sin esfuerzo
La alimentación es la fuente de nuestra salud y bienestar, podemos perder peso sin esfuerzo con cuatro cucharadas al día de este alimento que tenemos en casa. El aceite de oliva es oro líquido, en España somos principales productores de esta maravilla que nos cuida por dentro y por fuere. Cada vez más cremas hidratantes…
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Ejercicios para reducir las arrugas del rostro
Si hubiera un elixir de juventud , probablemente incluso la persona menos vanidosa desearía poder obtenerlo. Desafortunadamente, no existen estrategias milagrosas, pero es posible mantener la piel tersa y cuidarla con un poco de prevención. La prevención comienza con la gimnasia facial, que reduce todas aquellas arrugas que se forman debido a las expresiones faciales.…