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¿Engorda más el gazpacho o el salmorejo?
El gazpacho y el salmorejo son dos de los platos más consumidos en los meses de verano al tratarse de preparaciones frías. A la hora de elegir uno de estos platos, hay diferentes factores que podemos tener en cuenta, como por ejemplo su valor nutricional o su aporte calórico. Una de las dudas más repetidas…
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¿La sandía engorda por la noche?
La sandía es, junto con el melón, la fruta estrella del verano. Más del 90% de su composición es agua, de forma que se trata de una fruta con propiedades hidratantes que aporta muy pocas calorías. Sin embargo, existe la creencia generalizada de que comer sandía por la noche engorda. Pero, ¿esto realmente es así?…
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Sandía o melón, ¿qué engorda más?
La sandía y el melón son las frutas estrella del verano. Ambas tienen un alto contenido en agua y aportan nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. A la hora de decantarse por la sandía o el melón se pueden tener en cuenta diversos aspectos, como las calorías de cada una de las frutas…
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¿Qué es lo que más engorda de la barbacoa?
Llega el verano y, con él, nuestras ganas de hacer planes al aire libre con nuestra familia y amigos para disfrutar del buen tiempo. Uno de los mejores es organizar una barbacoa, pero, si no queremos engordar, debemos ser muy cuidadosos con los alimentos que elegimos. Las salchichas son lo que más engorda de la…
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¿Qué engorda más, la cerveza con alcohol o sin alcohol?
La cerveza es una de las bebidas más populares del mundo, y también una de las más consumidas. Existen multitud de cervezas diferentes, y uno de los principales criterios de clasificación es si tiene o no alcohol. A la hora de decantarse por una u otra, se pueden valorar diferentes factores como el sabor, la…
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¿La sal engorda?
Se acerca el verano, y son muchas las personas que quieren perder los kilos ganados durante el verano para lucir tipazo en la playa y en la piscina. Si tú eres una de ellas, seguro que te interesa conocer qué alimentos engordan, como por ejemplo la sal. Pues bien, lo primero a tener en cuenta…
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¿Qué engorda menos, una pizza o una hamburguesa?
En el marco de una alimentación saludable, también hay sitio para un capricho de vez en cuando. No pasa nada por comerse una hamburguesa o una pizza el fin de semana, pero es importante conocer el aporte calórico y el valor nutricional de este tipo de alimentos para saber cuál de ellos engorda menos. Lo…
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¿Qué engorda más, la pasta o el arroz?
¿Qué engorda más, la pasta o el arroz? Esta es una pregunta particularmente popular y la respuesta dista mucho de ser obvia: lo descubriremos a continuación para entender de qué modo ambos alimentos pueden engordar o no. Pero ¿en qué cantidades? ¿y cómo introducirlos en la dieta? A partir de todo lo que expliquemos entenderéis…
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El alimento que más engorda y que deberás eliminar de tu dieta para adelgazar
Seguir una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para tener una buena salud tanto a nivel físico como mental. Los médicos dan una serie de consejos clave: reducir el uso de sal y el consumo de alimentos ricos en sodio, limitar el consumo de bebidas azucaradas, consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras… Además,…
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¿Qué engorda más, la miel o el azúcar?
Tener una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para disfrutar de una buena salud tanto a nivel físico como mental. Pero, ¿cómo podemos saber si un alimento es saludable? Son varios los criterios que debemos tener en cuenta, como por ejemplo el contenido en azúcar. El exceso de azúcar en la dieta aumenta de forma…