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Tips y consejos prácticos para reafirmar los senos
Se acerca el verano por lo que tal vez uno de tus objetivos sea reafirmar los senos, algo que es del todo posible si sigues los tips y los consejos para fortalecer los músculos pectorales y esculpir la silueta, que te ofrecemos a continuación. Tips y consejos prácticos para reafirmar los senos Si quieres volver…
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6 ejercicios abdominales para tener un vientre plano
La primavera ya ha llegado y nuestro deseo de liberar tensiones y entrenarnos para recuperar la forma perdida es cada vez más insistente. Últimamente, la barriga ha perdido vigor y los abdominales están menos tonificados, de modo que nada como ejercitar los abdominales y hacerlo además con ejercicio que se pueden hacer perfectamente al aire…
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La startup de entrenamiento de fuerza Tonal cruza el estatus de unicornio después de recaudar $ 250 millones
Cuando se desarrolló la pandemia el año pasado, la demanda de equipos de fitness para el hogar se disparó y Tonal no fue la excepción. El fabricante de un entrenador de fitness doméstico inteligente experimentó un aumento explosivo en las ventas, y ahora la startup de seis años con sede en San Francisco se está…
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¿Con qué frecuencia debes hacerte un tratamiento facial?
Los tratamientos faciales pueden tener diferentes funciones, desde tratar el acné hasta prevenir el envejecimiento de la piel. Dependiendo del tipo de piel y el tipo de tratamiento, puede estudiar la frecuencia con la que se deben realizar, de modo que sigue leyendo porque vas a descubrir a continuación, con qué frecuencia debes hacerte un…
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¿Cómo definir unos mejores glúteos?
Una de las cosas que más preocupan a las mujeres es que los glúteos estén flácidos y caídos. Para solventarlo necesitamos buenos hábitos, ejercicio y tratamientos estéticos. Veamos de qué manera definir unos mejores glúteos para que sean la envidia de los demás. Óscar Cubas, médico estético de con: Allergan Aesthetics, indica que tener unos…
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3 ejercicios clave para lucir tipazo en verano
Quedan tres meses para que el verano 2021 arranque en todo su esplendor y una de nuestras grandes preocupaciones siempre es llegar con un buen aspecto físico. A quién no le gusta verse bien ante el espejo, más todavía si cabe en los meses calurosos, donde el hecho de llevar menos ropa y de visitar…
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Si quieres quemar más calorías al caminar, apunta estos trucos
Seguro que tú también tienes claro lo importante que es comer bien y hacer ejercicio para estar en forma y tener buena salud. Pero, ¿sabes cómo llevarlo a la práctica? Caminar es uno de los deportes más beneficiosos que existen y, además está al alcance de todo el mundo. El riesgo de lesión es mínimo…
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Si quieres ponerte en forma y divertirte, saltar a la comba es para ti
A estas alturas todas sabemos lo importante que es comer bien y hacer deporte no sólo para estar en forma, sino también para tener una buena salud. Si te apetece ponerte en marcha, la variedad de actividades que hay para elegir es infinita: spinning, zumba, boxeo… Y también saltar a la comba, un ejercicio perfecto…
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5 ejercicios para unos brazos tonificados que podemos hacer en casa
Tener un cuerpo y firme tonificado es el objetivo de muchas personas, pero es evidente que hay zonas en las que puede que nos cueste un poco más debido al paso del tiempo, algo contra lo que evidentemente no podemos «luchar». Es el caso de los brazos que solo podemos tonificar si nos dedicamos con…
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Inferno Hot Pilates, el ejercicio de moda para estar en forma en 2021
A estas alturas todas tenemos muy claro lo importante que es hacer ejercicio y comer bien no sólo para estar en forma, sino también para tener una buena salud. Claro que elegir ejercicios como el spinning o el zumba puede resultar aburridos porque ya están demasiado vistos. Así que, ¿por qué no probar con algo…
