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Algunos de los mejores métodos para hacer deporte y mantener el físico
Sabes que ante el escenario pandémico el mundo se ha dividido entre los que han hecho menos ejercicio y los no que han parado, haciendo running cuando no lo practicaban y ejercicio en casa. Mira algunos de los mejores métodos para hacer deporte y mantener el físico. Sea como sea, siempre es el mejor momento…
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¿Ejercicio físico? 5 señales que indican que no lo estás haciendo bien
Quizás haces ejercicio a diario, pero esto no quiere decir que lo estés haciendo correctamente. Así que debes saber cuándo es mejor replantear tu entrenamiento, parar y empezar de nuevo. Especialmente lo notarás porque tienes menos motivación para el ejercicio físico. Sea en el gimnasio o si haces en casa o por tu cuenta, lo…
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Metafy agrega $ 5.5 millones a su ronda inicial a medida que crece el mercado de entrenamiento de juegos
Esta mañana Metafy, una startup distribuida que crea un mercado para unir a los jugadores con los instructores, anunció que ha cerrado $ 5.5 millones adicionales a su ronda inicial de $ 3.15 millones. Llámelo seed-2, seed-extension o simplemente un bebé Serie A; Empresas precursoras, MCD y siete siete seis lideraron la ronda como un…
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¿Qué es el método zero training para entrenar solo cinco minutos al día?
El problema más habitual que la mayoría de personas encuentran cuando se trata de empezar a hacer deporte es el tiempo que debemos dedicar a la mayoría de rutinas de entrenamiento para que estas lleguen a resultar efectivas. ¡Practica el método zero training! Y es que es tanta la gente con limitaciones de tiempo pero…
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Trabajar la musculación con estos ejercicios y rutinas
Tienes algunas zonas de tu cuerpo algo flácidas, es por esto que has decidido que toda toca trabajar la musculación con diversas rutinas, especialmente con el ejercicio y también con dieta. ¿Sabes qué debes hacer para tener un cuerpo algo más musculado? Ya puedes tomar nota, establecer unas rutinas y además preguntar a tu entrenador…
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3 alimentos que te ayudarán a reducir la celulitis este verano
El 87% de las mujeres sufrimos celulitis en mayor o menor medida, y no es algo que deba avergonzarnos. Ahora bien, sí podemos poner en práctica algunos consejos para reducir la celulitis y mejorar el aspecto de la piel, como por ejemplo elegir los alimentos más adecuados en la dieta. La celulitis no está directamente…
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3 actividades ideales para el verano
Con el verano queremos recargarnos del cansancio de los meses más fríos y la idea es retomar la actividad física o empezar a practicar algún deporte para por otro lado, poder estar en forma con respecto a nuestra «operación bikini». Conozcamos ahora lo mejor del deporte al aire libre, con 3 actividades ideales para el…
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¿Conoces las ventajas de hacer un entrenamiento diferente cada día?
Si sueles hacer ejercicio a diario pero a veces te aburres o ves que no avanzas, es que no lo acabas de hacer bien del todo. ¿Sabes que puedes cambiar de hábitos y hacer un entrenamiento diferente cada día? Descubre sus ventajas si todavía no lo sabes. Y es que cuando entrenamos de forma regular…
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¿Has probado la rutina tábata para perder acabar con la celulitis?
Conforme vamos cumpliendo años, nuestras piernas van experimentando cambios y se trasforman dependiendo de nuestra alimentación y de nuestro estilo de vida: su aspecto suele depender de si hacemos deporte o no. Para esto nada mejor que la rutina tábata para perder peso. ¿Sabes en qué consiste? Y es que nos cuidemos, a menudo es…
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¿Por qué el equipo de entrenamiento caro es realmente barato?
Hola y bienvenido de nuevo a Capital, el podcast centrado en el capital de riesgo de TechCrunch, donde desglosamos los números detrás de los titulares. Para la inmersión profunda de esta semana natasha y Alex Quería profundizar en el Tonal EC-1, un documento enorme distribuido en varias publicaciones. Nuestros objetivos eran bastante simples: entender mejor…
