-
Harvard se moja y da directrices de cómo comer este alimento que todos tenemos en la despensa
¿Qué sueles desayunar cada mañana? Existe la creencia de que un bol de cereales, un zumo de naranja y un café es un «desayuno equilibrado». Pero, tal y como alerta Monique Tello, instructora clínica en la Facultad de Medicina de Harvard, nada más lejos de la realidad. Estos alimentos solo aportan una gran cantidad de…
-
El alimento que recomienda Harvard para reducir los niveles de colesterol
El colesterol es una sustancia similar a la grasa que está presente en todas las células del cuerpo humano. Aunque tiene mu mala fama, lo cierto es que es necesario para multitud de funciones, como la producción de hormonas. Ahora bien, si los niveles de colesterol son demasiado altos, sí es muy peligroso para la…
-
El trucazo para que el aguacate no se ponga negro según Harvard
El aguacate es una de las frutas más saludables que existen gracias a su alto nivel nutricional. Aporta vitaminas del grupo B y E, y tiene propiedades antioxidantes. Es excelente para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar la salud cardiovascular, entre otros beneficios. Sin embargo, hay que tener cuidado con su conservación, porque el aguacate…
-
El truco que ponen en práctica en Harvard para dormirse en un sólo minuto
Si eres de las personas a las que les cuesta conciliar el sueño puede que te interese conocer un nuevo método para dormirse en poco tiempo que está dando mucho que hablar. El truco que ponen en práctica en Harvard para dormirse en un sólo minuto y que supone algo revolucionario. Se trata del método…
-
Este es el desayuno perfecto que debes tomar según Harvard
Hay quienes aseguran que el desayuno es la comida más importante del día, y, aunque no existe evidencia científica de esto, de lo que no cabe ninguna duda es de que el organismo necesita una serie de nutrientes tras el ayuno nocturno. Monique Tello, médica en el Hospital General de Massachusetts, directora de investigación e…
-
La Universidad de Harvard revela cuál es el mejor alimento para bajar el colesterol
Aunque siempre se habla de él en términos negativos, lo cierto es que el colesterol cumple funciones muy importantes para el el organismo: favorece la formación de hormonas tiroideas, participa en la producción de ácidos biliares… Ahora bien, cuando se acumula un exceso de colesterol malo en la sangre, pueden formarse depósitos que obstruyan la…
-
Cursos gratis de la Universidad de Harvard: cómo son
Los cursos de programación gratuitos son extremadamente cotizados entre los profesionales del sector IT, principalmente porque sirven como herramienta introductora (o para pulir habilidades) de forma rápida y sin costo alguno. Es con esto en mente que la Universidad de Harvard se asoció con edX.org para brindar una serie de cursos que buscan brindar herramientas…
-
Así se veía el CV de Bill Gates hace 48 años, antes de fundar Microsoft: los detalles que llaman la atención
El fundador de Microsoft Bill Gates publicó hace unos días en su cuenta de Linkedin su curriculum vitae de hace 48 años. Aún se encontraba estudiando en Harvard y su objetivo era convertirse en analista de sistemas o programador. “Ya sea que seas un graduado reciente o un desertor de la universidad, estoy seguro de…
-
Harvard desvela cuáles son las dos bebidas tan saludables como el agua
La hidratación es muy importante durante todo el año, pero sobre todo en verano debido a las altas temperaturas. Los expertos recomiendan tomar dos litros de agua al día, que podemos acompañar de frutas y verduras ricas en agua, como el pepino o la sandía, así como de diferentes bebidas. Muchas veces recurrimos a los…
-
Harvard crea un fondo de 100 millones de dólares para investigar y reparar sus lazos con la esclavitud
Visitantes en Harvard, en una foto de archivo de julio de 2019.Steven Senne (AP) Como ya decidieron hacer otras prestigiosas universidades como Georgetown, Brown y Princeton, Harvard ha anunciado este martes que destinará 100 millones de dólares para crear un fondo destinado a continuar con la investigación de la historia de la esclavitud y trabajar…
