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Cuándo es el cambio de hora en Estados Unidos
Puede que todavía parezca que estemos en el pico del verano, pero el otoño está a la vuelta de la esquina y con él llegan los días más cortos y las noches más largas. El horario de verano comenzó en Estados Unidos el 12 de marzo y, si bien ha habido intentos en el Congreso…
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Por qué se cambia la hora en Estados Unidos
El horario de verano comienza este domingo, lo que significa que millones de personas en Estados Unidos deberán adelantar una hora sus relojes. Si bien todavía hay que cumplir con el mandato, muchos piden que se termine con el cambio de hora estacional y que se mantenga un horario fijo todo el año. HORARIO DE…
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Cómo adaptar mi cuerpo al horario de verano
Los relojes cambian dos veces al año, pero de alguna manera nunca estamos completamente preparados para la forma en que afecta nuestro patrón de sueño. Mientras nos preparamos para “avanzar” el 12 de marzo, esto es lo que algunos especialistas en sueño dicen que son las mejores maneras de prepararse para ese molesto cambio de…
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En detalle: mira cómo el cambio de hora afecta la salud y el cuerpo, según los científicos
A medida que el reloj se acerca al cambio por el comienzo del horario de verano, muchos científicos del sueño y biólogos circadianos quieren eliminar el cambio de hora debido a los potenciales efectos en la salud de las personas. En la península escandinava, un estudio demostró que aumentan los casos de personas que buscan…
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¿Cuándo comienza el horario de verano?
Aunque parece que fue ayer que los relojes retrocedieron una hora a principios de noviembre para darle la bienvenida al horario de invierno, miles de estadounidenses en toda la nación tendrán pronto que ajustar sus relojes nuevamente. El nuevo horario que marca el inicio de verano y extiende la luz solar afectará a la mayoría…
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Diputados eliminan el horario de verano en México
La Cámara de diputados aprobó la propuesta del presidente López Obrador que propone acabar con el horario de verano que fue creado hace 26 años y ahora solo queda que el Senado haga lo propio. La votación fue contundente: 445 a favor, ocho en contra y 33 abstenciones. En la reforma se lee que “la…
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¿cuándo hay que retrasar una hora el reloj?
El horario de verano está cerca de terminarse y muchas personas en Estados Unidos podrán dormir una hora extra cuando retrasen sus relojes. Si bien todavía hay que cumplir con el mandato, muchos piden que se termine con el cambio de hora estacional y que se mantenga un horario fijo todo el año. CUÁNDO TERMINA…
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Cómo preparar tu cuerpo para el cambio de horario de verano
CHICAGO.- El horario de verano no solo cambia los relojes. De hecho, los expertos indican que puede cambiar incluso tus patrones de sueño. La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM por su sigla en inglés) ha estado pidiendo durante años un cambio permanente al horario estándar, señalando que “existe amplia evidencia de las consecuencias…