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Nunca tomes café nada más levantarte. No lo decimos nosotros, lo dicen los expertos
Si hay un elemento que obra el consenso prácticamente total dentro de las personas nada más levantarse, ese es el café. Son innumerables los humanos que no pueden activarse sin el café mañanero, en taza o en vaso y de diferentes tamaños. Lo que sea, pero con un café. Pues bien, parece que estábamos equivocados…
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No vuelvas a hacer esto al levantarte de la cama: es peligroso
Levantarse de la cama por las mañanas puede ser algo bastante difícil para aquellas personas a las que se les suelen «pegar las sábanas» o de hecho necesitan que el despertador les suene varias veces. Algo que sin embargo nadie puede evitar, de modo que lo mejor es levantarse y comenzar un nuevo día, aunque…
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5 películas para levantarte el ánimo
Todavía está la noche de Reyes por delante, pero la realidad es que el mayor grueso de las fiestas de esta navidad ya ha concluido. Con ello, es posible que nuestro estado de ánimo se haya quedado en esos momentos alegres con la familia y amigos y ahora, sea un poco difícil regresar a la…
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El truco para levantarte de la cama cuando hace mucho frío
Así como en las noches de verano muchas veces nos cuesta conciliar el sueño, y salir de la cama no suele ser un gran problema, también es cierto que abandonarla invierno es una de las obligaciones más duras que tenemos que afrontar cuando las temperaturas bajan. Justamente por eso, en este artículo, vamos a ofrecer…
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El trucazo para adelgazar sin levantarte de la silla
¿Te imaginas adelgazar sin levantarte de la silla? Aunque parezca un sueño imposible de alcanzar, investigadores de la Universidad de Houston han encontrado la forma de conseguirlo. Se trata de un descubrimiento innovador para combatir el sedentarismo que consiste en entrenar un músculo que se encuentra bajo el gemelo llamado sóleo, que quema la grasa…
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El motivo por el que no deberías hacer la cama nada más levantarte
Si eres de los que hace la cama nada más levantarse, debes eliminar este hábito desde ya por el bien de tu salud. Es cierto que una cama hecha desde primera hora de la mañana es una buena forma de empezar la jornada. Sin embargo, lo recomendable es que ventiles la habitación durante 15/20 minutos…
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Si quieres que el café te despierte no lo tomes justo al levantarte
Si eres de los que se toma una buena taza de café nada más levantarse de la cama para empezar el día con energía, debes saber que no es el momento más idóneo. Según estudios recientes, el 76% de la población bebe café para desayunar. Se trata de una bebida muy saludable por su alto…
