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Practicar yoga con una cerveza
El yoga es una de las disciplinas que más se práctica en el mundo. Esta práctica milenaria está imponiéndose en el siglo XXI con algunas variables destacadas. Una de las más sorprendentes es la nueva modalidad, beer yoga, o yoga con cerveza. Hacer ejercicio en compañía de una cerveza fresquita puede ser un aliciente para…
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Anota estos tips para realzar tu belleza en primavera
Estamos en marzo y pronto llegará la primavera, una estación en la que empezamos a quitarnos ropa y nuestro cuerpo se ve mucho más. Debes empezar a cuidar tu cuerpo ahora antes de que sea demasiado tarde. ¿Cómo? Anota estos tips para realzar tu belleza en primavera, seguramente tu piel te lo agradecerá. Nuevos vestidos,…
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Melanie Griffith comparte sus rutinas de belleza para estar en forma a los 63 años
Melanie Griffith a sus 63 años está en plena forma. La actriz tiene una genética envidiable hija de una leyenda viva de Hollywood vivió su época dorada en los años 90. Muy unida a todo lo español, su matrimonio con Antonio Banderas y el nacimiento de su hija, Stella del Carmen, la llevó a conocer…
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Fitness mental, un entrenamiento para cuidar el cuerpo y la mente
Cuando hablamos de ejercicio en la gran mayoría de casos sólo nos centramos en la actividad física para cuidar el cuerpo: fortalecer la musculatura, tener unos glúteos más definidos y tonificados… Pero, ¿y la mente? Los expertos coinciden en que la salud mental es clave para una buena calidad de vida. ¿Qué es el fitness…
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Este es el número de pasos exactos que hay que dar para empezar a perder peso
El buen tiempo está a la vuelta de la esquina, en nada diremos adiós a las prendas de abrigo para empezar a mostrar nuestro cuerpo. Perder algunos kilos o simplemente mantenerse, a pesar de las salidas a las terracitas o las paellas de los fines de semana es imprescindible. Más allá de la estética está…
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La guía definitiva para ensalzar tu belleza a través de la piel
Mostrar una belleza cada vez más intensa es posible, solo es necesario seguir una serie de hábitos para que nuestra piel pueda verse más brillante y joven. Si no sabes bien qué hacer y crees que puedes ensalzar tu belleza a través de la piel, mejorando tu apariencia, aquí tienes estos tips. Es la guía…
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¿cuál es su relación y cómo reducirlo para estar mejor?
El estrés es uno de los males más destacados del siglo XXI. La vida frenética que llevamos donde todo es inmediatez hace que el estrés aflore y esto se ve en nuestro cuerpo, mente y rostro. Por esto estrés y belleza están relacionados y debemos poner remedio a ello. ¿Qué hacemos? De manera que para…
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así se convirtió la joven Isabel Pantoja en icono de estilo
Cuando pensamos en Isabel Pantoja se nos viene a la mente la mujer de pelo recogido muy tirante, los ojos cubiertos por unas enormes gafas y una sonrisa de esas de “dientes, dientes, es lo que les jode”. La Isabel Pantoja de ahora no tiene nada que ver con aquella jovencita que soñaba con la…
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¿Por qué Dirty Dancing nos sigue levantando el ánimo 30 años después?
Más de una generación ha jugado a imitar a Patrick Swayze y Jennifer Grey, millones de personas en el mundo guardan el estribillo de la canción o cambian de cadena al descubrir que vuelven a poner en la televisión Dirty Dancing. Esta película marcó un antes y un después, nos sabemos las frases de memoria,…
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los productos que harán tus sueños más dulces
La hora de irse a la cama es uno de los momentos más esperados del día, sobre todo ahora, que hemos retomado la rutina después del descanso por las fiestas navideñas y llegamos a la noche especialmente cansados. El comienzo del año no ha sido especialmente bueno, debido al aumento de casos de coronavirus tras…