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Cómo hacer un exfoliante de pies casero
Cuidar los pies es importante en verano. Ahora más que nunca necesitamos un buen exfoliante para conseguir que cualquier impureza desaparezca. Podemos hacer un exfoliante de pies casero que estará preparado para conseguir que esta parte del cuerpo esté lista para dar la bienvenida al verano por todo lo alto. Lo mejor de esta receta…
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El esmalte de ajo puede acabar con las uñas quebradizas
Las uñas quebradizas o débiles es uno de los problemas que pueden afectarnos por distintos motivos. Cada vez más optamos por uñas postizas que debilitan las naturales o nos alimentamos de tal forma que, el primer síntoma de determinadas carencias se percibe en estas partes del cuerpo. Tener unas uñas bonitas es un sueño de…
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Top ejercicios para tonificar y reafirmar los brazos en casa
Decir adiós a unos glúteos o un abdomen flácido, parece ser el objetivo de muchas personas, pero no nos podemos olvidar de los brazos que con la edad, también tienen a perder elasticidad y acumular tejido adiposo. Por suerte no hace falta realizar grandes esfuerzos y además, podemos ejercitarnos en casa, de modo que os…
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¿Cuáles son los errores más comunes de una pedicura casera?
Cuidar bien de los pies es algo importante ya que aunque a veces no lo pensamos, una pedicura o cortar las uñas de forma incorrecta puede derivar en problemas que dependiendo de cada caso pueden hacer incluso que nos cueste andar. Conozcamos entonces ahora, cuáles son los errores más comunes de una pedicura casera. ¿Cuáles…
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Los 5 mejores consejos para proteger la piel del sol este verano
Llega el verano y, con él, nuestras ganas de disfrutar del sol en la playa y en la piscina. Claro que es importante hacerlo de forma segura, no sólo para evitar las quemaduras, sino también el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel a largo plazo. Así que a continuación hemos seleccionado unos consejos básicos…
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Nueve exfoliantes para pies que puedes hacer en casa
El uso continuado de calzado, los cambios de temperatura, la exposición al sol e incluso la alimentación y el fumar son factores que pueden afectar a la piel de los pies y en especial a que suframos de talones secos y agrietados. Por suerte, podemos resolver el problema, hidratando la piel, bebiendo agua, pero también…
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3 remedios caseros para poner los pies a punto para el verano
Por lo general, durante los meses de invierno los pies son una de las zonas del cuerpo a las que menos atención le prestamos. Ahora que llega el verano es el momento de decir adiós a las botas y dar la bienvenida a las sandalias. Pero nos encontramos con unos pies con la piel seca…
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Top ejercicios que podemos hacer en casa para tener un vientre plano
Tras más de dos meses de confinamiento, lo más normal es que hayamos cogido algún que otro kilo de más, de modo que teniendo el verano a la vuelta de la esquina, todavía estamos a tiempo de ponernos en forma. Si tu objetivo es lograr lucir un vientre plano, son muchos los ejercicios que puedes…
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Top ejercicios si quieres tener unas piernas tonificadas
Pasa el tiempo, y del confinamiento hemos empezado a las distintas fases de desescalada. Y necesitamos más ejercicios si quieres tener unas piernas tonificadas. El truco está en combinar estas rutinas fitness con la práctica de ejercicios de Kegel. Puente Intimina nos da a conocer algunos de estos ejercicios como el puente. ¿Cómo lo haremos?…
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¿Cómo cuidar los pies en casa y teletrabajando?
Prácticamente todo el cuerpo se resiente de estar en casa y trabajando en un entorno que no suele ser el de siempre. ¿Cómo podemos cuidar los pies en casa y teletrabajando? Lo que está claro es que debemos cuidarnos más y especialmente los pies, con ejercicio diario si es posible. Zapato distinto para trabajar Si…