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Qué cosas positivas nos está dejando el confinamiento
Todavía estamos en confinamiento pero estamos saliendo mucho más según las fases que nos establece el Gobierno. Lo cierto es que estamos aprendiendo mucho, vamos a ver qué cosas positivas nos está dejando el confinamiento. Esto nos hace más fuertes y vulnerables a la vez. Veamos por qué. Capacidad de adaptación No sabíamos que podríamos…
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¿Cómo tener un hogar más sostenible?
Nuestra casa se va a convertir en un lugar esencial en nuestras vidas porque pasaremos más tiempo allí. Entonces, ¿Cómo tener un hogar más sostenible? Son gestos que todos podemos hacer para preservar nuestra salud y la del interior por más tiempo. Productos locales Para comer de forma más saludable y también ayudar a la…
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Consejos para no lesionarse al practicar deporte
Que si ahora nos da por correr, nos pasamos al fitness o simplemente andamos. Volvemos a salir y a practicar deporte de manera algo más asiduamente. Pero aquí es cuando debemos tener cuidado. Ahí van algunos consejos para no lesionarse al practicar deporte. En este caso, ya sabes que todo es progresivo, de manera que…
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5 libros de amor para pasar este desconfinamiento
Este desconfinamiento nos puede hacer reflexionar sobre muchos aspectos, uno de ellos puede ser el amor. Estos libros tratan el amor desde varias perspectivas, el romanticismo más comercial o la esencia de un sentimiento que solo unos pocos afortunados son capaces de encontrar. Descansar después de una larga jornada, olvidar la dura realidad o entrenar…
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¿Cómo preparamos la piel para el desconfinamiento?
Tantos días en casa, ahora que podemos salir un poco más, la piel podrá respirar mejor. No podemos ir a lo loco, y conviene saber cómo prepararnos la piel para el desconfinamiento. Sigue las rutinas que nos fijan los expertos facialistas de Germaine de Capuccini Goya, en Madrid, y repara la piel para que luzca…
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Cómo dar más brillo a los cabellos lisos y apagados
A veces los pelos finos y lisos se quedan algo apelmazados. Ya intentamos darle volumen, pero al cabo de unas horas desaparece y se queda graso. ¿Qué rutinas hay para dar más brillo a los cabellos lisos y apagados? Veamos qué podemos hacer y algunos productos que nos devolverán esplendor a nuestro pelo. Champúes tratamientos…
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Cómo hacer un antiojeras casero con tomate y limón
Este antiojeras casero con tomate y limón es una forma casera y natural de acabar con este problema estético. En estos días de confinamiento y de desconfinamiento, la piel del rostro es la más afectada. Las ojeras de no dormir, del estrés provocado por la situación o de un desajuste hormonal, pueden llegar a ser…
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¿Miedo a salir de nuevo? Consejos para afrontarlo
No es fácil estar tanto tiempo confinado y luego salir a la calle. Si sientes miedo a salir de nuevo, no te preocupes, le ocurre a muchas personas. Pero podemos afrontar este miedo de muchas maneras, damos algunos consejos para ello y que la desescalada sea más llevadera. Belén Colomina, psicóloga y colaboradora de la…
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Vuelven los peinados con trenzas para este verano
Los peinados con trenzas están inundando las redes sociales. Vuelven con más fuerza que nunca este tipo de recogidos que podemos hacer fácilmente en casa. Las trenzas sirven para darle ese aire romántico y un poco campestre a cualquier look. Además de ser perfectas para despejar el rostro y evitar que el calor nos invada.…
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El método “CaCo” para adelgazar caminando: ¡funciona!
Desde el 2 de mayo está permitido salir a la calle para pasear o hacer ejercicio en unas determinadas franjas horarias. Pues bien, si lo que quieres es caminar, los expertos recomiendan no medir los pasos sino el tiempo que se dedica a la actividad. Si tu objetivo es adelgazar caminando, el «método CaCo» es…