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En forma con estos ejercicios para ahora y el verano
Aunque seguro que ya sabes que un cuerpo perfecto para el verano no se obtiene simplemente comiendo menos, es posible que te hayan surgido algunas dudas a la hora de planificar tu operación bikini. Empieza ya con estos ejercicios para ahora y el verano. Si te has decidido a practicar deporte, a continuación te proponemos…
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Cómo hacer gimnasia y ejercicios en las escaleras en casa
Si deseas mantenerte en forma y moldear tu cuerpo, no busques tutoriales complicados o programas intensivos de acondicionamiento físico. Simplemente puedes hacer los ejercicios en la calidad de tu hogar y de hecho, usar las escaleras que tienes en casa; te servirán para obtener excelentes resultados en dos semanas. Cómo hacer ejercicios en las escaleras…
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Cómo conseguir los brazos tonificados de la reina Letizia
Una vez más la aparición de la reina Letizia ha dejado medio país en shock. Más allá de su vestuario, un mono blanco de lo más original, todas las miradas se centran en sus brazos. Si nos hemos puesto el bikini recientemente o en tirantes, habremos notado como esta parte del cuerpo es complicado que…
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Cómo podemos tener una piel más firme
Es algo evidente que con el paso de los años, la piel va perdiendo elasticidad y firmeza, lo que se traduce en que se vea cada vez más caída, y aunque no podemos hacer nada contra el paso del tiempo, sí que podemos recurrir a diversos productos y tratamientos faciales y corporales, que nos permitan…
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¡Operación bikini! Camina y verás cómo puedes adelgazar antes
Una de las cosas que podemos hacer si queremos adelgazar antes es caminar. Ofrece un montón de beneficios que convertirán nuestra operación de bikini en algo agradable y sin esfuerzo. Conocer porqué debes apostar por ello. Hay trucos que además permiten andar de forma que puedas adelgazar mucho más. Te contamos cuáles son. Sobre 30…
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Así se prepara la tortilla de clara de huevo, la cena saludable del momento
La tortilla de clara de huevo es una buena base para una cena saludable. El huevo nos ofrece una aportación de vitamina B12, entre muchas otras y una buena dosis de proteínas. Si queremos perder peso no debemos dejar de comer huevo, pero para optimizar esta tarea, las claras son la mejor opción. No nos…
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Descubre por qué es mejor estirar antes de dormir
Los estiramientos son indicados hagamos o no ejercicio. En este sentido, antes de descansar es favorable realizarlos. Y es que ofrecen cantidad de beneficios, de manera que te trasladamos por qué es mejor estirar antes de dormir. Permite descansar dormir y antes, y tener así un sueño reparador durante la noche. Calentar antes y después…
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¿Cómo ensalzar el cabello oscuro natural?
Podemos potenciar nuestra melena sin teñirnos de rubio. Porque ensalzar el cabello oscuro natural es posible con diversos trucos, según nos comentan los expertos. Y es que apostar por el color natural no significa renunciar a las tendencias y mucho menos lucir un look lleno de magnetismo. Un cambio sutil es perfecto porque casi nadie…
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Moratones y forúnculos después de la depilación: estas son las causas
Para algunas personas, la depilación es muy dolorosa. E incluso cuando el dolor no es inmediato, pueden aparecer signos muy evidentes, como moratones y forúnculos después de la depilación que pueden resultar molestos durante mucho tiempo. Veamos cuáles son las causas para que estos se produzcan y cómo evitarlos. Moratones y forúnculos después de la…
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8 productos que no pueden faltar nunca en tu bolso
Los bolsos de mujer siempre son increíblemente pesados. Contienen de todo y casi siempre, aunque parezca imposible, llevamos en ellos cosas fundamentales. Sin embargo cargar demasiado este accesorio puede provocarnos un dolor de espalda nada deseado y también es posible que acabemos rompiendo el bolso. Por ello es mejor intentar hacer un inventario en el…