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Las razones del porqué la carne magra de cerdo ayuda a adelgazar
Con la primavera a cuestas, pronto llevaremos manga y pantalón corto. La operación bikini está a un paso y por ello ya podemos empezar pensar en adelgazar. ¿Qué comer? Llevar una dieta sana y rica en nutrientes, donde se incluya el pavo o la carne magra de cerdo ayuda a adelgazar. El informe ‘La carne…
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¿Qué hacer para dejar de comer mucho por la noche?
Los expertos recomiendan cenar de forma ligera y hacerlo dos horas antes de ir a dormir. Pero por nuestro estilo de vida, solemos comer de forma más abundante en la cena e incluso antes de ir a dormir. ¿Qué podemos hacer para dejar de comer mucho por la noche? Verás como si pones en práctica…
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Tips para adelgazar 1kg en una semana
Cuando empieza a hacer algo de sol y calor, algo nos mueve y nos dice que pronto nos destaparemos y mostraremos nuestra figura. Hay que cuidarse todo el año pero especialmente en estos meses. Te contamos cómo adelgazar 1kg en una semana. Es posible, pero necesitas trazar un plan, una dieta, comer bien y hacer…
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7 recetas para hacer en casa
Entre las mejores mascarillas caseras y naturales que tenemos a nuestra disposición o de hecho, que podemos hacer nosotros mismos, la de aceite de almendras hidrata la piel y en general la podemos usar incluso en presencia de impurezas y espinillas: veamos entonces cómo aplicarla y cómo prepararla en casa con recetas fáciles, para el…
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3 ejercicios clave para lucir tipazo en verano
Quedan tres meses para que el verano 2021 arranque en todo su esplendor y una de nuestras grandes preocupaciones siempre es llegar con un buen aspecto físico. A quién no le gusta verse bien ante el espejo, más todavía si cabe en los meses calurosos, donde el hecho de llevar menos ropa y de visitar…
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Apunta estas maneras de adelgazar el rostro
Aunque hagamos ejercicio, a veces, adelgazamos zonas de nuestro cuerpo y otras no. Para vernos bien, hay diferentes trucos y ejercicios para adelgazar el rostro. Y dentro de la tez también hay zonas que nos gustaría cambiar pero sin tener que hacer uso de la aguja. Mejillas y papada son zonas que se hinchan por…
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Qué es, cuándo se necesita y cómo se usa
Si deseas poder encontrar un producto que pueda combatir la sequedad y el encrespamiento de tu cabello. El sérum para el pelo podría ser la solución para ti, ya que protege tu cabello del daño, agrega brillo, reduce el encrespamiento y fortalece el cabello. Veamos entonces qué es exactamente y cómo usarlo. Qué es el…
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Cómo decir adiós a las bolsas de los ojos sin cirugía
Sea por la edad o por no descansar bien, las bolsas de los ojos se intensifican. Hay algunas cosas que podemos hacer para prevenirlas y reducirlas sin cirugía, y gozar de una mirada más intensa y juvenil. Si no quieres pasar por cirugía, ya sabes, haz casos a estos remedios y soluciones. Descansa Dormir es…
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Qué es, qué beneficios tiene y cómo practicar un baño de bosque
El 21 de marzo es el día en el que se celebra el Día Internacional de los Bosques, de modo que tomando conciencia sobre su importancia podemos aprovechar el contacto con la naturaleza es una forma de relajarse y encontrarse mejor. En este sentido ¿Has probado alguna vez el baño de bosque? ¿Te gustaría saber…
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Los aceites esenciales que debes conocer para que tu sueño sea reparador
Ya sabemos que debemos dormir y descansar para rendir y tener una mejor calidad de vida. No siempre es fácil conseguirlo si estás estresado o con ansiedad. Por ello hay remedios como los aceites esenciales que nos permiten descansar mejor y obtener el bienestar que necesitamos. Pero no por ello dejaremos de realizar diversos hábitos…