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Trucos para aligerar las piernas que son muy eficaces
Las piernas necesitan moverse y ejercitarse cada día para poder mantenerse en buena forma y sentirse ligeras, especialmente cuando pasas mucho tiempo sentada, llevar ropa o calzado incómodo o tu alimentación no es la adecuada. Hoy te damos algunos trucos para aligerar las piernas que son muy eficaces y si los adquieres como rutinas verás…
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Las mejores cremas para renovar la piel en otoño
La piel, tras el verano, se ha quedado reseca y sin vida. Necesitamos grandes dosis de hidratación para renovar la piel en otoño. Ahora cambiaremos de estación y es posible que nuestra epidermis vaya a sufrir más de lo normal. ¿Qué cremas son mejor para cuidarnos en este nueva estación? pies conviene repararla y aportar…
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6 labiales de larga duración que resisten la mascarilla
Las barras de labios siempre han sido uno de los cosméticos más utilizados, aunque en los últimos meses han perdido un poco de protagonismo a causa del uso de las mascarillas. Hoy te mostramos algunos labiales de larga duración que sobrevivirán al uso de la mascarilla y lucirás labios espectaculares cuando te la quites. El…
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¿Qué es el floor barre y qué beneficios tiene?
El floor barre es uno de los ejercicios más de moda últimamente, especialmente indicado para quienes quieren fortalecer la musculatura y mejorar la concentración. Hoy te explicamos cómo es este ejercicio y todo lo que puede hacer por ti si lo practicas con frecuencia. Si estás buscando un entrenamiento que puedas hacer con comodidad en…
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Los secretos para adoptar un estilo de vida saludable
Es cierto que a lo largo de nuestra vida hemos oído muchas recomendaciones acerca de cómo cuidarnos mejor tanto por dentro como por fuera y conseguir así, notables mejoras en nuestra vida, pues está demostrado que llevar una vida saludable repercute tanto en nuestro organismo y facultades físicas como en nuestro humor y mentalidad. Te…
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Rutina facial de día para pieles secas en 5 simples pasos
Hoy queremos hablar de la rutina facial de día para pieles secas. Es precisamente la piel seca una de las más complicadas de tratar. Ahora bien, lo difícil no es tratar la sequedad en sí, sino las consecuencias de tener la piel seca: arrugas, falta de luminosidad, tirantez… Pero, ¡tampoco es imposible! Si sigues esta…
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¿Estrés? Tienes una cita con la fangoterapia
Puede que con la vuelta a la rutina, hayas vuelto a sentir ese estrés y nerviosismo que te piden urgentemente que reserves una par de horas a la semana para pensar en ti y dedicarte un poco de tiempo. Pues ahora… ¡Tienes una cita con la fangoterapia! Debido a todo lo que tienes que hacer…
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Tips para habituarse a hacer ejercicio
Si todavía no has conseguido seguir tus rutinas de ejercicios, estás a tiempo porque nunca es tarde para hacer deporte. Esta temporada que empieza ya puedes ponerte a punto y habituarse a hacer ejercicio, no es tan complicado. Elige el que te guste más, es la mejor manera de empezar, motivarse y seguir. Ruben Gadea,…
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4 peinados muy fáciles para la vuelta a las videoconferencias
Volvemos al trabajo, a las rutinas dentro de esta no normalidad algo extraña y las reuniones online. Con estos peinados muy fáciles para la vuelta a las videoconferencias, triunfarás, porque se busca comodidad y estilo a la vez. Tanto si lo hacemos de forma improvisada como muy estudiada siempre debe ser muy natural. Los accesorios…
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Puesta a punto capilar de tu melena tras el verano
Sí, el agua del mar y el sol resecan el cabello en gran medida y, tras el verano, no lucimos nuestro mejor pelo. Necesitamos una puesta a punto capilar intensa. Caroline Greyl, Presidenta de Leonor Greyl, nos detalla cuáles son los pasos para que esta brille como se merece. Remarca que preliminares son fundamentales y…
