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¿Qué es el floor barre y qué beneficios tiene?
El floor barre es uno de los ejercicios más de moda últimamente, especialmente indicado para quienes quieren fortalecer la musculatura y mejorar la concentración. Hoy te explicamos cómo es este ejercicio y todo lo que puede hacer por ti si lo practicas con frecuencia. Si estás buscando un entrenamiento que puedas hacer con comodidad en…
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Los secretos para adoptar un estilo de vida saludable
Es cierto que a lo largo de nuestra vida hemos oído muchas recomendaciones acerca de cómo cuidarnos mejor tanto por dentro como por fuera y conseguir así, notables mejoras en nuestra vida, pues está demostrado que llevar una vida saludable repercute tanto en nuestro organismo y facultades físicas como en nuestro humor y mentalidad. Te…
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Rutina facial de día para pieles secas en 5 simples pasos
Hoy queremos hablar de la rutina facial de día para pieles secas. Es precisamente la piel seca una de las más complicadas de tratar. Ahora bien, lo difícil no es tratar la sequedad en sí, sino las consecuencias de tener la piel seca: arrugas, falta de luminosidad, tirantez… Pero, ¡tampoco es imposible! Si sigues esta…
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¿Estrés? Tienes una cita con la fangoterapia
Puede que con la vuelta a la rutina, hayas vuelto a sentir ese estrés y nerviosismo que te piden urgentemente que reserves una par de horas a la semana para pensar en ti y dedicarte un poco de tiempo. Pues ahora… ¡Tienes una cita con la fangoterapia! Debido a todo lo que tienes que hacer…
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Tips para habituarse a hacer ejercicio
Si todavía no has conseguido seguir tus rutinas de ejercicios, estás a tiempo porque nunca es tarde para hacer deporte. Esta temporada que empieza ya puedes ponerte a punto y habituarse a hacer ejercicio, no es tan complicado. Elige el que te guste más, es la mejor manera de empezar, motivarse y seguir. Ruben Gadea,…
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4 peinados muy fáciles para la vuelta a las videoconferencias
Volvemos al trabajo, a las rutinas dentro de esta no normalidad algo extraña y las reuniones online. Con estos peinados muy fáciles para la vuelta a las videoconferencias, triunfarás, porque se busca comodidad y estilo a la vez. Tanto si lo hacemos de forma improvisada como muy estudiada siempre debe ser muy natural. Los accesorios…
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Puesta a punto capilar de tu melena tras el verano
Sí, el agua del mar y el sol resecan el cabello en gran medida y, tras el verano, no lucimos nuestro mejor pelo. Necesitamos una puesta a punto capilar intensa. Caroline Greyl, Presidenta de Leonor Greyl, nos detalla cuáles son los pasos para que esta brille como se merece. Remarca que preliminares son fundamentales y…
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7 trucos para que el bronceado dure más tiempo
Una de las mejores cosas del verano es ponerse moreno (siempre utilizando cremas con factor de protección) y es que el bronceado no solo hace que las prendas de colores vivos destaquen más, sino que dan un aspecto de lo más saludable. Un proceso gradual que, aunque no lo parezca, requiere su trabajo y, sobre…
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estas ampollas son todo lo que necesitas contra la irritación
Las mascarillas han pasado a formar parte de nuestra rutina diaria en la lucha contra el coronavirus, al igual que ocurre con los geles hidroalcohólicos. Sin embargo, a pesar de que son muy necesarias, también tienen algunos efectos no tan positivos para la piel. Y es que el uso continuado de mascarilla puede provocar irritación…
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¿Qué es el retinol y por qué es tan importante para el cuidado de la piel?
Tras el verano son muchísimas las mujeres que tienen manchas en la cara por la exposición al sol. Pues bien, tal y como explican los expertos, el retinol es un ingrediente extraordinario para el cuidado de la piel ya que mitiga las manchas. ¿Qué es el retinol y cuáles son sus beneficios? Se trata de…