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¿Rozas los 40? Descubre cómo cuidarse a esta edad
Si rozas los 40 años de edad, verás que hay una serie de cambios especiales que debes hacer para cuidarte. Los 20 han pasado a la historia y, a punto de abandonar los 30, tu piel y cuerpo no son los mismos. El truco es fijarse unas rutinas diarias que debes cumplir. ¡Anota estos consejos…
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Los mejores consejos para darle volumen al pelo en otoño
El otoño es una época muy complicada para el cabello ya que tiende a caerse y a perder calidad. A esto hay que sumar que el verano causa verdaderos estragos en la melena por factores externos como el sol, el agua salada del mar o el cloro de la piscina. Por lo tanto, durante los…
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Tips que te ayudarán a digerir la comida mejor y más rápido
Hay épocas del año en las que parece que nuestro estómago se ha ralentizado en sus procesos digestivos, ya sea porque tal vez hemos cambiado de dieta o porque acumulamos cierto estrés emocional que también puede afectar a nuestra digestión. Por suerte, podemos aplicar los siguientes tips y remedios naturales que te ayudarán a digerir…
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5 consejos para cambiar tu rutina de belleza para el otoño
El equinoccio de otoño 2020 se produjo ayer martes 22 de septiembre (en concreto a las 15:31 horas), de modo que de igual forma que seguramente adaptarás tu dieta con alimentos propios de esta estación, también podemos variar nuestra rutina de belleza con estos consejos para el otoño que a continuación os presentamos. Rutina de…
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Esta es la dieta del huevo duro con la que aseguran que se adelgaza fácilmente
Arielle Chandler es la autora de: “La dieta del huevo duro: una forma fácil y rápida de perder peso”. Según esta gurú de la alimentación se pueden perder hasta 10 kilos en solo 2 semanas. Una cifra de lo más tentadora para eliminar de una vez por todas los excesos de las vacaciones y empezar…
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¿Cómo es el plato de poke ideal?
¿Te suena lo de un bol lleno de ingredientes coloridos: fruta, semillas, e incluso vegetales, arroz, pescado o carne? Sea salado o dulce, lo que todos tienen en común es esa mezcla de ingredientes coloridos y suculentos sin mezclar y puestos estratégicamente en la superficie. ¿Cómo es el plato de poke ideal? está muy de…
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Esta es la rutina de yoga perfecta para acabar con las piernas cansadas
Después de todo un día repleto de actividad una de las mejores opciones al llegar a casa es cuidar aquellas partes del cuerpo que más sufren. Tanto si estamos de pie todo el día, como haciendo un trabajo sentadas, las piernas son las más expuestas las consecuencias de una vida demasiado sedentaria y ajetreada. Para…
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Estas son las causas de que te salgan granos en la cabeza
Los granos en la cabeza son muy habituales, y aunque al principio siempre causan alarma por notar un bulto y difícilmente ver de qué se trata, en la mayoría de los casos no suponen ningún problema. Te contamos a qué se debe la aparición de estos granos y de qué tipos suelen aparecer. Por norma…
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Reese Witherspoon toma este batido verde por la mañana para adelgazar
Reese Witherspoon lleva 9 años desayunando el mismo batido verde. Una combinación de ingredientes imprescindible para emprender la jornada en plena forma. La actriz protagonista de varias series y películas es conocida por ser una belleza atemporal, la hemos visto en la pantalla desde hace décadas y sigue manteniendo un aspecto de lo más juvenil.…
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5 quesos para maridar con un vino blanco nacional
Un buen vino blanco nacional cuenta con todos los beneficios de este tipo de bebida. Con efecto antioxidante, gracias a las uvas, y una serie de buenas vibraciones que nos proporciona, una de las bebidas más consumidas del mundo, saber cómo maridarlo es esencial. Este maridaje de vino blanco con queso es un básico de…
