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10 claves para dormir bien con el cambio de hora
El cambio horario del otoño es ya una realidad y, a pesar de que solo se atrase el reloj una hora, esta modificación puede tener importantes efectos sobre nuestra capacidad para conciliar el sueño y dormir bien, y también para desarrollar nuestra rutina al menos unos días. Mientras que cuando cambian la hora a la…
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Los mejores alimentos para reducir la celulitis
Según datos de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), entre el 85% y el 98% de las mujeres tienen celulitis. No se trata de una enfermedad, sino de un trastorno local del metabolismo. Por lo tanto, no supone ningún riesgo para el metabolismo. Lo que ocurre es que, se acumula más grasa de…
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Top cremas anti estrías y celulitis para cuidar tu piel este verano
A nadie le gusta tener estrías y celulitis, pero lo cierto es que pocas son las personas, especialmente mujeres, que se libran de ello y más cuando hemos pasado por situaciones que realmente ponen nuestra piel a prueba ya sea por ejemplo un embarazo o una dieta severa. De este modo, aparecen siempre las temidas…
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Ashirase, una incubadora de Honda, revela un sistema avanzado de asistencia para caminar para personas con discapacidad visual
A nivel mundial, se estima que 225 millones de personas padecen deficiencias visuales moderadas o graves, y 49,1 millones son ciegas. según datos de 2020 de la revista Investigative Ophthalmology and Visual Science. Una startup japonesa que se incubó en el programa de creación de empresas de Honda Motor Company espera hacer que la navegación…
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Los beneficios del mar que no esperas y que te sorprederán
Levanta la mano si desea estar ahora mismo en una hermosa playa, frente a un amanecer o un atardecer sobre el mar. Es el sueño de muchas personas, porque sabemos que los beneficios del mar para la salud de la mente y el cuerpo, de hecho, son muchos y a menudo los damos por sentado.…
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ejercicios para piernas y glúteos para hacer en el mar
El aquagym o los ejercicios aeróbicos acuáticos suaves son divertidos, pero además son adecuados para todas las edades y sirven como ejercicios para piernas y glúteos que además podemos hacer en la playa aprovechando que llega ahora el verano y las vacaciones. ¿Te apuntas?. Aquagym en verano: ejercicios para piernas y glúteos para hacer en…
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Trucos y consejos podrás detener el envejecimiento de forma natural
Detener el envejecimiento no es posible, pero lo que sí se puede conseguir es ralentizarlo. Por ello, queremos revelaros el secreto para mantener una piel hermosa incluso cuando comenzamos a tener unos cuantos años de más. Conozcamos entonces los mejores «trucos» y consejos para detener el envejecimiento de forma natural. Con estos «trucos» y consejos…
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Los mejores remedios caseros para hidratar los talones agrietados
Llega el verano, así que es el momento de decir adiós a las botas y dar la bienvenida a las sandalias. Pero, cuando nos las vamos a poner nos damos cuenta de que nuestros talones están agrietados. Los motivos por los que se producen grietas en los pies son muchos, entre ellos la sequedad, que…
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Consejos para nutrir el cabello antes y durante el verano
En nada empieza una nueva temporada estival y sabemos que nuestro cabello se reseca en demasía en esta época del año. Atenta a los consejos que te damos para nutrir el cabello antes y durante el verano. Hay algunas marcas cuyas aguas termales incluso contienen antioxidantes y nutrientes que calmarán e hidratarán tu piel y…
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Deportes al aire libre que cuidan del medio ambiente
Ahora que vuelve el buen tiempo y en breve estrenamos el verano, seguro que te apetece salir a practicar deporte al aire libre, pero muchas veces no nos fijamos en el impacto que puede tener el hecho de recorrer ciertos parajes o el tipo de deporte que practicamos con respecto al medio ambiente. Por ello…
