-
Cabello sano en solo cinco pasos
Tener un cabello sano no es algo imposible. Puede que no lo creas debido al uso de tintes, de secadores, planchas y demás productos, pero si notas que tu pelo está debilitado, reseco y además con encrespamiento no te estreses. Todavía tienes tiempo de recuperar el bonito pelo del pasado. Tan solo fíjate en estos…
-
Buenos hábitos y productos para preparar tu cuerpo para el verano
Se acercan los días de playa y de piscina y a todos nos apetece lucir un cuerpo más tonificado. Lo aconsejable es cuidarse todo el año, pero cuando sube el termómetro y vemos más cerca el verano, nos entran las prisas. No funcionan las dietas milagro, pero sí el trabajo constante y los cuidados 360º,…
-
Remedio natural para el cabello y la piel
La levadura de cerveza es un producto que todos conocemos por su uso en los procesos de panificación, los que dan vida al pan, así como otros productos de panadería dulces y salados. Pero en el mercado podemos encontrar multitud de complementos y cosméticos que la contienen, ya que es un alimento rico en aminoácidos,…
-
abedul, tu mejor aliado contra la piel de naranja
Con el verano a la vuelta de la esquina no es extraño que sean muchas las mujeres que ya hayan comenzado lo que se llama ‘operación bikini’. Dieta, ejercicio y una serie de tratamientos para lucir perfectas con la prenda estrella de la temporada en el momento en el que abran las piscinas o se…
-
Trabajar la musculación con estos ejercicios y rutinas
Tienes algunas zonas de tu cuerpo algo flácidas, es por esto que has decidido que toda toca trabajar la musculación con diversas rutinas, especialmente con el ejercicio y también con dieta. ¿Sabes qué debes hacer para tener un cuerpo algo más musculado? Ya puedes tomar nota, establecer unas rutinas y además preguntar a tu entrenador…
-
¿De qué manera dejar de comer carne si quieres hacerte vegetariana?
Hace algún tiempo que, porque quieres comer de forma mucho más sana, o bien por conciencia y convicción, has pensado en dejar de comer carne. Debe saber la carne no es algo malo, pero otra cosa es que lo consideres mejor por una serie de convicciones personales que te hacen dar este paso. ¿Cómo hacerlo…
-
¿Qué engorda más el vino o la cerveza?
Llega el buen tiempo y con él el placer de tomar algo en una terraza, a punto de poder disfrutar de la plena libertad es momento de hacerse la gran pregunta, qué pedir. Una copa de vino blanco, un tinto nacional de los que solo con su olor ya despierta pasiones o una cerveza fría…
-
Descubre los mejores consejos para adelgazar los brazos
Una de las cosas que solemos notar cuando aumentamos de peso es la grasa de los brazos. Incluso hay personas delgadas que suelen tener esta zona muy flácida y es importante que se fortalezca. Es ahora o nunca porque si esperamos mucho, va a ser más complicado adelgazar los brazos. Esto se puede conseguir con…
-
Los mejores trucos para adelgazar sin hacer dieta
¿Adelgazar sin hacer dieta? Es posible, de hecho, algunas dietas permiten perder grasa en un tiempo determinado, pero luego hay personas no constantes que vuelven a su peso inicial. Así te contamos cuáles son los mejores trucos para adelgazar sin hacer dieta, adoptando buenos hábitos para mantener el peso durante tiempo. Come de forma sana…
-
3 alimentos que te ayudarán a reducir la celulitis este verano
El 87% de las mujeres sufrimos celulitis en mayor o menor medida, y no es algo que deba avergonzarnos. Ahora bien, sí podemos poner en práctica algunos consejos para reducir la celulitis y mejorar el aspecto de la piel, como por ejemplo elegir los alimentos más adecuados en la dieta. La celulitis no está directamente…