-
Motivos para consumir alimentos probióticos a diario
Los alimentos probióticos son grandes aliados para el sistema digestivo, nos permitirán sentirnos mejor y, por consiguiente, mostrarnos más saludables tanto por dentro como por fuera. Te damos varios motivos por los que deberías incluir este tipo de alimentos en tu dieta diaria, sus beneficios te sorprenderán. Para poder sentirte y verte guapa por fuera…
-
Las mejores cremas quemagrasa para atacar las zonas rebeldes
Después de seis semanas de confinamiento, todos tenemos inevitablemente puesta la mirada en la más que ansiada vuelta a la normalidad. Tras tantos días encerrados en casa, la cuarentena nos ha podido pasar factura. El sedentarismo y el estrés generado por la situación, sumado a las numerosas visitas a la nevera, han podido provocar que…
-
Cómo elaborar jabón de aguacate en casa durante la cuarentena
El jabón de aguacate es perfecto para lavar el rostro y la melena. Este fruto repleto de ácidos grasos saludables no solo debe estar en nuestra dieta, también es un básico de cualquier cuarto de baño. Gracias a este jabón que podremos tener listo en casa en un abrir y cerrar de ojos conseguiremos un…
-
Las 3 dietas de las famosas más peligrosas: ¡no las pruebes!
Los nutricionistas advierten de los peligros de las dietas de las famosas, que en muchos casos son planes de alimentación muy restrictivos que pueden provocar diferentes problemas de salud. Claro que también reconocen que a veces es fácil dejarse llevar y caer en la trampa: «Si vemos a una famosa en la portada de una…
-
Protege tu cerebro gracias a la dieta mediterránea
Si tenemos estrés o bien nos preocupamos por nuestro deterioro cognitivo, debes saber que puedes proteger tu cerebro gracias a la dieta mediterránea. Pues es tan rica en vitaminas y minerales que van perfecta para mantener saludable nuestro mente y cuerpo. Lo dice un estudio de Bethesda, Maryland, cuyos investigadores establecen que las personas con…
-
3 alimentos ricos en fósforo que debes añadir a la lista de la compra
El fósforo es un mineral clave para la salud. Uno de sus principales beneficios es que fortalece en gran medida los huesos. Además, mejora la digestión y es fantástico para decir adiós a la fatiga física y mental. Así que a continuación te contamos cuáles son los alimentos ricos en fósforo que deberías añadir a…
-
Todos los secretos de la leche dorada para adelgazar
La leche dorada es una de las bebidas más de moda. Esta receta a base de cúrcuma además de ayudarnos a adelgazar nos proporcionará una serie de buenas propiedades que debemos conocer. La cúrcuma, o azafrán de la India, tiene propiedades antioxidantes, antisépticas, antiinflamatorias, desintoxicantes y depurativas, siendo la leche dorada una bebida perfecta para…
-
Las 5 mejores bebidas para adelgazar y conseguir tu mejor versión
Si quieres perder peso, lo primero que debes saber es que la fórmula del éxito es combinar un plan de alimentación saludable y la práctica de ejercicio físico. En este contexto, hay algunas bebidas para adelgazar que ofrecen unos resultados fantásticos. Las dietas milagro no son una buena opción porque pueden provocar diferentes problemas de…
-
Los flanes y postres de Cantabria más deliciosos de venta online
‘La Ermita’ de Cantabria es una empresa familiar que pone a disposición de todo el mundo una amplia selección de productos gourmet. Hechos con una materia prima de calidad, procedente de la leche de ganaderos locales y con una receta tradicional el placer está asegurado. Un dulce de cuchara como el que preparaban las abuelas,…
-
Estos son los productos de belleza que nunca faltan en el tocador de Letizia
La reina Letizia sabe muy bien como potenciar su belleza. En su tocador hay algunas marcas de maquillaje y de cremas que jamás pueden faltar. Lo mejor es que la mayoría de estos productos es que podemos conseguirlos fácilmente el resto de los mortales. La reina es una firme defensora de los productos naturales y…