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Los mejores trucos para que el pelo crezca más rápido
El cabello crece de media 1,5 centímetros al mes. Sin embargo, cada persona es un mundo, y si tú eres de las que ve cómo su pelo crece muy lentamente, te contamos algunos remedios muy sencillos para acelerar el proceso. Lo más importante es que crezca sano, así que cortar las puntas frecuentemente es una…
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Top cremas anti estrías y celulitis para cuidar tu piel este verano
A nadie le gusta tener estrías y celulitis, pero lo cierto es que pocas son las personas, especialmente mujeres, que se libran de ello y más cuando hemos pasado por situaciones que realmente ponen nuestra piel a prueba ya sea por ejemplo un embarazo o una dieta severa. De este modo, aparecen siempre las temidas…
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Así funciona la dieta del arcoíris, tendencia este verano
Durante los meses de verano suelen popularizarse las dietas para bajar de peso. Este 2021 la verdadera protagonista ha sido la dieta arcoíris, desarrollada por el neuroinmunólogo, Yan Rougier. Muchas influencers han defendido a capa y espada sus beneficios, mientras que algunos nutricionistas los ponen en duda. A continuación te contamos en qué consiste exactamente…
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Frutas de temporada en agosto para comer rico y saludable
Los nutricionistas recomiendan consumir frutas frescas y de temporada porque tienen más sabor y nutrientes y, además, son más sostenibles. Ahora en agosto podemos añadir a nuestra cesta de la compra algunas frutas que son una auténtica delicia, como el melón piel de sapo, la sandía o la grosella. Platerina A pesar de no ser…
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Principios básico de la dieta vikinga para comer saludable
En verano surgen decenas de dietas para perder peso, pero es importante diferenciar entre las que son saludables y las que no. Pues bien, la dieta vikinga es una de las más recomendables, y se basa en ingredientes del norte de Europa. Valora tando el bienestar de las personas como la sostenibilidad del medio ambiente,…
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Los mejores alimentos para potenciar el bronceado en verano
Conseguir un bronceado bonito y dorado no es tan sencillo como tumbarse al sol en la playa durante cuatro o cinco horas todos los días. Es más, esto puede ser perjudicial para la piel a largo plazo. Tal y como indican los expertos, tenemos que nutrir e hidratar la piel para evitar la descamación y…
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Los mejores alimentos para cuidar el pelo en verano
Cuando hablamos de cuidar el pelo, es tan importante hacerlo por fuera como por dentro. No sirve de nada que utilicemos los mejores tratamientos capilares si nuestra alimentación no es saludable y equilibrada. Para que el cabello esté sano y brillante, necesitamos incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en vitaminas C y E, así como…
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¡Toma nota! Éstos son los alimentos que producen arrugas
Existen alimentos que consumidos diariamente en exceso afectan a la tonicidad y elasticidad de la piel originando la aparición de arrugas y malestar físico. En la actualidad, el cuidado de la piel genera mucho interés entre las tendencias de belleza. ¿Cuáles son alimentos que producen arrugas? Son muchos los motivos que generan que el cutis…
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¡Adiós ojeras con estos alimentos que las reducen y nos permiten estar estupendas!
Aunque es verdad que cualquier parte de nuestra piel puede verse afectada por la alimentación, el estilo de vida, y hasta el paso del tiempo, también es cierto que la parte que se encuentra alrededor de los ojos, lo que comúnmente llamamos ojeras, suele ser la región que más se reciente. ¡Adiós ojeras con estos…
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3 propuestas para disfrutar del queso en verano
No hay un alimento más versátil, así que lo debemos introducir para estos meses estivales. Te damos 3 propuestas para disfrutar del queso en verano. Puesto que hablamos de un alimento que soporta bien el transporte y su conversación para llevar a la playa, montaña o piscina. Así que podemos afirmar que los quesos son…