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En la dieta de los niños españoles sobran grasas ‘malas’ y faltan calcio y omega-3
La nutrición de los niños y niñas españolas es mejorable. Aunque hay datos positivos como la adecuada ingesta de energía y de la mayoría de micronutrientes, también sobran grasas poco saludables, escasean las grasas buenas y no se alcanzan las ingestas recomendadas de vitamina D y calcio, claves, entre otras, para el desarrollo de los…
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productos irresistibles para incorporar a tu dieta
Adoptar una dieta vegana ha pasado a ser una de las opciones más habituales en los últimos años entre los consumidores. Este cambio en los hábitos alimenticios de la población hacia alternativas basadas en plantas aunque es una realidad, no siempre es fácil de hacer. Sin embargo, optar por una dieta vegana también puede ser una…
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¿Tienes el pelo graso? Conoce por qué y cómo remediarlo
Si tienes el pelo graso, seguramente has probado ya algunos champús sin conseguir solventar este problema. Ahora puedes conocer por qué y la manera de remediarlo con los mejores hábitos y productos. Descubre las razones de tener este tipo de pelo de la mano de especialistas. Y es que hay determinados cabellos que tienen tendencia…
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Los endurecedores de uñas más top para cuidar tus manos en otoño
En determinadas épocas del año, las uñas están quebradizas y se rompen. Para esto hay diversos productos que nos puede ayudar con el fin de que estén más fuertes, bellas, sanas y evitar así su rotura. Te mostramos los endurecedores de uñas para cuidar tus manos en otoño. Que estén menos fuertes es por determinadas…
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Estos son los trucos para evitar el acné de la mascarilla
En los últimos meses, han aumentado un 30% las consultas al dermatólogo por acné y dermatitis seborreica y se prevé que aumente un 15 % más con el comienzo de las clases presenciales y la vuelta al trabajo en oficinas. La razón: las mascarillas. Por esto te damos a conocer los trucos para evitar el…
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Alimentos para combatir la caída del pelo en otoño
A pocas semanas para que empiece el otoño, es el momento de empezar a prepararnos para esta estación del año. Algo que sufrimos muchas mujeres es la caída del cabello, la cual se intensifica en otoño ya que, debido al proceso natural de crecimiento del pelo, se produce una renovación del mismo. Se trata de…
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La guía top para lucir unas rodillas 10 todo el año
Aunque a quien no atraviesa esa situación le resulte difícil creerlo, muchas mujeres se pasan años o incluso una vida ocultando sus rodillas porque no se sienten a gusto con ellas, una verdadera pena teniendo en cuenta la enorme cantidad de soluciones que existen para que luzcan mejor. Te damos la guía top para lucir…
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Skin fasting, la técnica japonesa para cuidar la piel que tú también querrás probar
El minimalismo es tendencia en el mundo de la decoración, de la moda, y también en el de la belleza. El skin fasting es una técnica japonesa que se ha convertido en tendencia y que lleva por bandera el lema «menos es más». De lo que se trata es, básicamente, de simplificar la rutina de…
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Los mejores trucos para que el pelo crezca más rápido
El cabello crece de media 1,5 centímetros al mes. Sin embargo, cada persona es un mundo, y si tú eres de las que ve cómo su pelo crece muy lentamente, te contamos algunos remedios muy sencillos para acelerar el proceso. Lo más importante es que crezca sano, así que cortar las puntas frecuentemente es una…
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Top cremas anti estrías y celulitis para cuidar tu piel este verano
A nadie le gusta tener estrías y celulitis, pero lo cierto es que pocas son las personas, especialmente mujeres, que se libran de ello y más cuando hemos pasado por situaciones que realmente ponen nuestra piel a prueba ya sea por ejemplo un embarazo o una dieta severa. De este modo, aparecen siempre las temidas…
