-
3 propuestas para disfrutar del queso en verano
No hay un alimento más versátil, así que lo debemos introducir para estos meses estivales. Te damos 3 propuestas para disfrutar del queso en verano. Puesto que hablamos de un alimento que soporta bien el transporte y su conversación para llevar a la playa, montaña o piscina. Así que podemos afirmar que los quesos son…
-
Descubre qué es la coenzima Q10 y los beneficios que aporta a tu piel
La coenzima Q10 es uno de los ingredientes cosméticos más eficaces tanto para prevenir la aparición de arrugas, por esto lo debes conocer y comprobar los beneficios que aporta a tu piel. A destacar que, según Innossence, el cuerpo la produce de forma natural, pero según vamos envejeciendo, disminuyen también sus niveles, por lo que…
-
La mejor dieta según la OCU con solo 1.500 calorías al día
La mejor dieta según dicen los expertos es la dieta mediterránea y parece que de alguna manera, en ella se ha fijado la Organización de Consumidores y Usuarios que propone una dieta ideal para poder no solo adelgazar sino además, mantener un peso saludable. Esta es la mejor dieta según la OCU, con solo 1.500…
-
Todos los beneficios de la maracuyá, la fruta estrella del verano
La maracuyá, también conocida como fruta de la pasión, es originaria de Centroamérica y Sudamérica. El verano es una de las mejores épocas de todo el año para disfrutar de ella. Tiene muchísimos beneficios para la salud gracias a su alto contenido en vitaminas A y C, entre otros nutrientes. Hay quienes no se animan…
-
Qué desayunar en verano para una dieta ligera, sana y nutritiva
El desayuno es la comida más importante del día y no nos la debemos saltarnos nunca, incluso ahora en verano cuando el calor hace que quieras comer menos. Conozcamos entonces qué desayunar en verano para una dieta ligera, sana y nutritiva. Qué desayunar en verano para una dieta ligera, sana y nutritiva Ahora que estamos…
-
5 trucos para broncearte más rápido
Una vez hemos estrenado el mes de julio, llega el momento de pensar en las vacaciones, las horas de sol y sobre todo en ponerse moreno, pero sin descuidar la protección de la piel y el número de horas que nos exponemos en la playa o en la piscina. De este modo, para no tener…
-
El secreto de belleza de famosas e influencers es este zumo de apio
El zumo de apio se ha convertido en una de las recetas más consumidas este verano. Plantando cara al gazpacho esta sopa fría tiene muy buenas propiedades. Atrás quedan los tiempos cuando el apio nos servía para darle un poco de alegría al caldo o a algunos guisos. Si el humus y las ensaladas nos…
-
Las 7 reglas clave para tener un vientre plano
Muchas son las dietas que podemos seguir incluso en verano, para poder conseguir tener un vientre plano o de hecho, deshacernos de la hinchazón de la barriga, pero una de las más efectivas parece ser la Dieta Adamski, una dieta creada por un osteópata y naturópata que os queremos explicar y resumir en sus siete…
-
5 alimentos que puedes comer en verano si quieres adelgazar
Existe un falso mito que dice que cuidar la línea en verano es muy complicado: las tapas del chiringuito de media tarde, los helados… Pero querer es poder. Así que, conociendo los alimentos que ayudan a adelgazar en verano, podemos añadirlos a nuestra dieta con platos ricos y saludables. Los nutricionistas explican que lo ideal…
-
Cómo hacer un bronceador casero en unos sencillos pasos
Tenemos unos días libres y queremos aprovecharlos al máximo centrándonos en un bonito bronceado que llevarnos a casa y lucirlo con orgullo. Si no queremos invertir dinero en cremas o soluciones de bronceado, simplemente puedes elaborar un bronceador casero con unos sencillos pasos tal y como te vamos a explicar a continuación. Cómo hacer un…